Як вилікувати закладеність носа

Як вилікувати закладеність носа народними засобами?  Перш за все проблему закладеності  може спровокувати холодна погода, алергія, екологічні подразники, гормональні зміни. Але найчастіше її причиною стають ГРЗ і грип. Гострий риніт в легкій формі, як правило, проходить сам.

А ось хронічна закладеність носа може свідчити про постійне запальному процесі
(хронічний тонзиліт, запалення зубощелепної системи і т.д.), пухлини носових ходів, поліпи, алергії. Справитися з нею без лікарської допомоги не вийти.

Що робити якщо закладений ніс в домашніх умовах

При гострих станах корисно промивати ніс морською водою: вона змиває віруси, бактерії, гній і нормалізує роботу епітелію слизової носа.

При алергії доречно застосування назальних спреїв з глюкокортикостероїдами в малих дозах — вони не впливають на загальний гормональний фон, але при цьому позитивно позначаються на перебігу захворювання, зменшують набряк, стабілізують слизову оболонку.

У комплексі з медикаментозним, апаратним лікуванням закладеності носа, голкорефлексотерапія ефективна при хронічній і рецидивуючої закладеності, якщо тільки та не пов’язана з «механічними» порушеннями. Найчастіше її причиною є хронічні синусити або алергія.

У будь-якому випадку тривале запалення потрібно пролікувати під наглядом лор-лікаря. Якщо цей процес супроводжується появою кісти, поліпів, їх треба видалити, тоді лікування піде швидко.

У разі алергії треба лікувати не тільки ніс, але і товстий кишечник і печінку. У східній медицині конкретна хвороба — наслідок енергетичних порушень у великій системі.

Як же вилікувати закладеність носа при застуді? У домашніх умовах можна спробувати полегшити свій стан точковим масажем . Дві-три хвилини масажуйте вказівним і великим пальцем точку ін-сян, розташовану в носогубной складці у середини крила.

Для лікування слизової носа  підійде прогрівання (особливо, якщо  вона  викликана холодом або вологою) — тепло покращує кровотік. При полінозі, риніті і гаймориті допоможе гірудотерапія: п’явки відсмоктують кров і помітно зменшують кровотік.

що робити якщо закладений ніс

У східній медицині закладеність слизової носа — це проблема холоду і зайвої вологи. Крім того, ніс пов’язують з легкими. Симптоми закладеності сигналізує про слабкість меридіана легенів, а якщо не зайнятися проблемою вчасно, може додатися першіння в горлі, кашель, розвинутися бронхіт.

Крім цього, важливий зв’язок з психоемоційної сферою. Ніс закладає , коли в вашому оточенні є людина, з яким важко налагодити відносини, якого ви терпіти не можете.

Щоб розібратися, яка з причин закладеності  зіграла головну роль у вашому випадку, застосовують пульсову діагностику: вона допомагає зрозуміти, в якому меридіані надлишок енергії, а в якому — недолік.

Як зняти закладеність носа

Упріться мовою в небо, а потім натисніть пальцем між бровами. В результаті сошник — трапецієвидна кістка, що утворює задню частину перегородки носа, поворухнеться і полегшить напруженість. Через 20 хвилин ніс почне відкладати.

Щастя Вам і міцного здоров’я! Буду рада бачити Вас знову на сторінках мого блогу

Якщо Вам сподобалася стаття і Ви хочете поділитися нею зі своїми друзями, натисніть, будь ласка, на кнопочки соц.сетей або залиште свої коментарі внизу сторінки. Якщо Ви хочете отримувати нові статті на свою пошту, то заповніть форму підписки.

Як зберегти здоров’я взимку

Як зберегти здоров’я?  Ось і настала зима. Попереду холодні і довгі місяці, короткі світлові дні, морози, але це не лякає любителів зимового відпочинку.

А для звичайної людини, буде дуже не вистачати вітамінів, сонечка, а залягти в барлозі і впасти у сплячку не вдасться.

Відсутність яскравих фарб, вітамінний голод, зимова млявість, чим не привід для зневіри. Більш того, лікарі лякають ослабленням імунітету, застудами. Захисні властивості нашого організму через що наступили холодів помітно знижуються.

Як зберегти здоров’я взимку

Але насправді, зима — це час відновлення сил і відпочинку. Життєві процеси в цей час року у людини сповільнюються, тому потрібно більше енергії. Тому потрібно рано лягати спати і після сходу сонця вставати.

Взимку необхідно уникати переохолодження морозним днем. Рекомендується добре захищати від холоду нижню частину спини, шию і лопатки. У холодну пору року наше здоров’я потребує турботи і особливе ставлення. Є кілька простих і дієвих порад, як допомогти своєму організму підбадьоритися:

Порадада № 1

Слідкуйте за тим, щоб ваше харчування взимку було збалансованим, харчуйтеся повноцінно, не пропускайте прийоми їжі і відмовтеся від фаст-фудів, булочок і напівфабрикатів, якщо хочете, щоб ваш імунітет гідно витримав зиму.

Рада №2

Щоранку має починатися з зарядки. Добре вранці робити точковий масаж стопи , для цього можна покласти масажний килимок біля ліжка.

Рада №3

З ранку добре приймати настойки лимонника, елеутерококу, які є природними енергетиками. Ось простий рецепт напою — додати в гарячу воду подрібнений шматочок імбиру, мед і свіжовичавлений сік лимона.

Цей напій захищає від застуди, допомагає заповнити енергію, очищає від токсинів організм. Відмінно бадьорить, а найголовніше корисно і дуже смачно.

Рада №4

Необхідно їсти багато продуктів, що містять мінерали і вітаміни, життєво необхідні людині цілий рік, а особливо здоров’ю взимку . Перш за все, взимку потрібні вітаміни: А, С, Е, В, селен, цинк.

Совет№5

Дуже корисне і найприємніше, бувати більше на свіжому повітрі, ходити в музеї і на виставки за яскравими фарбами і новими враженнями.

Здоров’я взимку — народні засоби

Взимку потрібно вживати гарячі напої та їжу, які сприятливо впливають на роботу серця і всієї серцево — судинної системи. Їжу потрібно готувати на маленькому вогні, щоб вона зберегла корисні речовини і свою енергію, що добре зміцнює імунітет.

[Stextbox id = «custom»] В холодну пору краще обмежити вживання гострих приправ, тому що вони сприяють втраті тепла і розширенню пір. [/ Stextbox]

Також важливо взимку багато пити , не чекаючи появи почуття спраги. Найкраще для цього підійдуть гарячі напої з гвоздикою, імбиром, корицею.

При більш холодній погоді їжа повинна бути більш калорійною і теплою. Акцент в харчуванні слід робити на печені овочі, фрукти, м’ясо, молочні продукти.

Як зберегти здоров’я і довголіття? Проводьте більше часу на свіжому повітрі, займайтеся улюбленим видом спорту: катанням на лижах, ковзанах, що дасть вам величезний заряд енергії та сил. Будьте здорові!

Якщо Вам сподобалася стаття і Ви хочете поділитися нею зі своїми друзями, натисніть, будь ласка, на соц.кнопочкі або залиште свої коментарі внизу сторінки. Якщо ви хочете отримувати нові статті на свою пошту, заповніть форму підписки.

Як зустрічають Новий рік у різних країнах

Як же зустрічають Новий рік в різних країнах світу ? Адже новорічна ніч в Росії асоціюється зі снігом, з пухнастою, що виблискує ялинкою. морозцем, після якого так приємно опинитися в теплому, що пахне хвоєю будинку.

Обов’язковою шампанським «Ура!» На останньому, дванадцятому ударі кремлівських годин. А які традиції зустрічі новорічного свята, наприклад, в спекотній Африці, або на екзотичному Сході, або затишній Європі?

Як весело зустріти Новий рік в жарких країнах

В Японії в новорічну північ в храмах дзвони відбивають 108 ударів. Вважається, що у людини може бути шість пороків: жадність, злість, дурість, легковажність, нерішучість і пожадливість; кожен з них, в свою чергу, має 18 різних відтінків.

У міру ударів дзвону відбувається очищення від пороків. З останнім ударом належить вийти на вулицю і зустріти Новий рік з першими променями сонця.

Коли ж перші промені сонця позолотять дахи будинків, що висипали на вулицю люди починають вітати один одного з Новим роком і обмінюються подарунками.

Весь день вулиці переповнені народом, звучать сміх і веселі пісні, і тільки з настанням сутінків люди розходяться. Вечір прийнято проводити у домівки, в колі сім’ї.

У В’єтнамі  наступаючий рік зустрічають вночі, з настанням сутінків. В’єтнамці розпалюють багаття в парках, садах або просто на вулицях. Навколо багаття збираються кілька сімей і на вугіллі готуються особливі ласощі з рису. У цю ніч забуваються всі сварки, прощаються образи. Зустріч Нового року в країнах світу — це свято дружби. Весь наступний день проводиться в колі сім’ї.

У  Китаї  наступає в січні-лютому, тому асоціюється він із завершенням зими і початком весни. У сучасному Китаї новорічна ніч — це свято ліхтарів.

Багато століть жителі Китаю, проводжаючи світлом ліхтарів холод і негоду, зустрічають пробудження природи. Ліхтарям надають різну форму, прикрашають різними малюнками, вигадливими орнаментами.

Де краще зустріти новорічні свята

Улюблена новорічна розвага молодих жінок в Кореї — стрибки на дошках. На згорнуту валиком рогожу кладуть дошку. Хтось різко встрибують на один кінець — та, що стоїть на іншому кінці, злітає в повітря; коли вона опускається, злітає вгору перша.

Видовище ефектне — жінки в красивих, святковому одязі парять в повітрі, немов птахи в яскравому оперенні.

У Монголії чекають гостей, і чим більше гостей прийде до твого столу в новорічну ніч, тим щасливіше для тебе буде рік.

За звичаями Індії в перший день Нового року не можна бути дратівливим, незадоволеним і буркотливим. Вважається, що весь рік складеться так, як почався. Треба рано встати, привести себе в порядок.

Не поспішаючи подумати про майбутнє, згадати й осмислити минуле. А вдень проводяться змагання зі стрільби з лука і запускаються повітряні змії.

Світ зустрічає Новий рік

В Африці на новорічних святах правлять духи вогню, води і ліси. Жителі сіл збираються на ритуальні танці, загальне медитирование і гонки на четвереньках з яйцем у роті.

Переможцем в гонках вважається той, хто першим дістався до фінішу. І не розбив шкаралупу — символ крихкості і недовговічності людського буття. Адже яйце у ​​Абіджу — символ життя.

Де можна добре зустріти Новий рік

Жителі Куби перед Новим роком наповнюють келихи водою, а коли годинник проб’є північ, вихлюпують її через відкрите вікно на вулицю в знак того, що Старий рік щасливо закінчено, і вони бажають, щоб новий був таким же благополучним.

А набагато північніше, в Європі, Шотландці , і так не багатослівні, мовчки сидять всією сім’єю біля каміна або біля печі. Дивляться на вогонь, що символічно спалює всі негаразди минулого року, загадують на майбутній.

Як же весело зустріти новорічну ніч в цих країнах? Коли стрілки годинника наближаються до 12, глава сім’ї мовчки відкриває двері навстіж — поки годинник б’є, в неї, вважається виходить Старий рік і входить Новий. Потім всі сідають за стіл, і починається веселе свято.

В Італії малюки уважно стежать за пічної трубою: саме через неї повинна проникнути в будинок чарівниця Бефана і покласти в їх черевички бажані подарунки . Зберігся старовинний і небезпечний для перехожих звичай — викидати з вікон старі меблі і непотрібні речі.

В Ірландії увечері в новорічну ніч навстіж розкриті двері всіх будинків. Кожен, хто забажає, може увійти в будь-який будинок і буде бажаним гостем. Його з більшою радістю приймуть, посадять на почесне місце.

Пригостять склянкою доброго вина, не забувши при цьому сказати: «За мир у цьому домі і в усьому світі». На наступний день свято відзначається в колі друзів і знайомих.

У Німеччині люди самого різного віку, як тільки годинник починає відбивати північ, піднімаються на стільці, столи, крісла і з останнім ударом дружно, з радісними вітаннями «встрибують» у Новий рік.

В Угорщині в передноворічні дні з прилавків зникають дитячі свистки, дудочки, труби. За народним повір’ям, пронизливий і не завжди приємний звук цих нехитрих музичних інструментів відганяє від житла злих духів і прив’язує в будинку благополуччя і радість.

У Болгарії з останнім ударом годинника у всіх будинках на кілька хвилин гасне світло. Це час новорічних поцілунків.

У Молдові в перший день нового року у себе вдома і в тих будинках, куди йдуть гості, обов’язково розкидають зерно, щоб рік був рясним, урожайним, щоб будинок був повною чашею.

У Латвії те ж саме символізує горох — зустрічаючи, потрібно неодмінно з’їсти горошину. У Грузії не прийнято в перший день Нового року ходити в гості без запрошення.

Господар сам кличе тих, з ким у нього пов’язано поняття добра, — такий званий гість повинен першим в Новому році переступити поріг будинку, куди його покликали. Причому обов’язково принести солодощі. У Вірменії в цей день належить вітати всіх старших родичів.

Різні народи, різні звичаї, але об’єднує їх одне — зустріч Нового року в різних країнах , доброго свята. Бажаю всім величезного щастя і міцного здоров’я у новому році! Буду рада бачити Вас знову на сторінках мого блогу .

Якщо Вам сподобалася стаття і Ви хочете поділитися нею зі своїми друзями, натисніть будь ласка на кнопочки соц.сетей або залиште свої коментарі внизу сторінки. Якщо Ви хочете отримувати нові статті на свою пошту, заповніть форму підписки. Буду Вам дуже вдячна.

Відпочинок взимку в жарких країнах

Відпочинок взимку в жарких країнах  ставати все більш популярним. Якщо Ви плануєте поїхати відпочивати на море в теплі країни, то Вам потрібно знати як до нього підготуватися і що робити після приїзду додому, щоб поїздка не обернулася нездужанням. Зазвичай після приїзду на відпочинок, людина проходить акліматизацію в нових умовах. Що потрібно знати до поїздки в ці країни взимку?

Правильно вибирайте зимовий тур

Перемістившись з холоду в спеку, ми грубо порушуємо сезонні ритми. Наш організм, тільки приготувався до «довгої зимівлі», перебуває у стресовому стані. Не варто посилювати його ще й збоєм добових біоритмів, тобто довгими перельотами зі зміною часових поясів.

Зимовий відпочинок на морі в теплих країнах

Якщо для Вас головне — море і тепло, вибирайте місця, де час не сильно відрізняється від Вашого. Наприклад, жителям європейської частини Росії більше підійдуть Єгипет і Об’єднані Арабські Емірати, а не Куба або Таїланд.

відпочинок взимку на море

Поїдьте по можливості не на один тиждень, а на дві-три. За цей час можна не тільки пройти акліматизацію, але і не погано відпочити. Ідеально, якщо після повернення у Вас буде ще три-чотири дні до виходу на роботу.

Перед поїздкою — загартовуйтесь

Найкращий спосіб не захворіти і відчувати себе бадьорим вже з перших днів поїздки — загартовування холодною водою . Воно значно підвищує адаптацію організму і тренує судини. Перед відпочинком в жарких країнах найкраще приймати контрастний душ. Він привчає організм до частих змін холоду і тепла, але подбайте про це заздалегідь. Загартовування принесе користь, якщо ви займетеся їм мінімум за три тижні до від’їзду.

Пропийте курс полівітамінів

Вітаміни допоможуть краще адаптуватися до нового клімату. Оптимальний час для такої підготовки — два тижні перед поїздкою. Найбільш придатними вітамінними комплексами для цього будуть Герімакс енерджі, компливит, мульти-табс інтенсив. Ці препарати містять в своєму складі багато речовин антиоксидантів, що полегшують звикання до жаркого клімату.

Після відпустки і збегайте переохолодження

Повернення в холодний клімат — найскладніший період для зимових відпускників. Вам знову доведеться пережити акліматизацію. Якщо не дотримуватися запобіжних заходів, можливі неприємні сюрпризи. Тому в перший час менше перебуваєте на холоді. Не варто відразу після морського відпочинку влаштовувати гірськолижний вікенд.

попереджайте застуду

Ваш головний ворог після відпустки в теплих краях — застуда. Постарайтеся запастися всім арсеналом засобів для її профілактики — наприклад, Гриппферон, арбідол або Анаферон. Використовуйте їх як мінімум тиждень після повернення. А якщо навколо Вас багато хворих, то і довше. По можливості включите в своє меню продукти, що містять фітонциди: хрін, редьку, цибулю, часник, брусницю та журавлину.

Плавно входите в звичний ритм роботи

Не варто відразу ж з головою занурюватися в роботу. Постарайтеся добре висипатися і якщо є можливість, то почніть трудовий тиждень після повернення з курорту не з понеділка, а з середи. У перший робочий день краще не напружуватися. Працюйте спокійно, а в перерві обов’язково побалуйте себе якимось смачним блюдом.

Якщо під час  зимового відпочинку в жарких країнах Ви активно рухалися, варто продовжити заняття спортом і далі. Фізичні вправи знімуть стрес і напруження перших робочих днів.

Бажаю Вам доброго відпочинку і будьте здорові! Буду рада бачити Вас знову на сторінках мого блогу .

Якщо Вам сподобалася стаття і Ви хочете поділитися нею зі своїми друзями, натисніть будь ласка, на кнопочки соц.сетей або залиште свої коментарі внизу сторінки. Якщо ви хочете отримувати нові статті на свою пошту, заповніть форму підписки. Буду Вам дуже вдячна.

Як прибрати набряки під очима

Як швидко прибрати набряки під очима, вивести зайву воду з організму, не заподіявши шкоди здоров’ю? Набряки під очима  — це ознака затримки рідини в організмі.  Для позбавлення від ранкових набряків, вам буде потрібно не більше 10-20 хвилин. Це не завадить вам швидко зібратися на роботу. Є сім рецептів порятунку від набряків.

Рецепт перший — Швидкий

Для цього вам знадобитися сиру картоплю, холодний чорний заварений чай або звичайний лід з холодильника.

1. Маска з сирої картоплі робиться елементарно: очищений плід натирається на крупній тертці, викладається на марлю, а потім накладається на повіки в якості маски. Через 15 хвилин набряків наче й не було.

2. Для видалення мішків під очима підійдуть заварені чайні пакетики. Їх потрібно трохи охолодити і на 15-20 хвилин накласти на повіки.

3. Для ранкових протирання ідеально підійде звичайний лід. Він помітно зменшує набряки всього за пару хвилин.

Від чого мішки під очима — причини і лікування

розвантажувальний

Цей метод хороший в тих випадках, коли набряки з’являються не час від часу, а щоранку. Для позбавлення від них потрібно діяти комплексно. По-перше перевіритися у терапевта. По-друге, скоротити споживання всього солоного, смаженого, маринованого, консервованого.

І обов’язково раз в сім-десять днів влаштовувати собі розвантажувальні дні на чистій воді. Соки, молоко, газована вода і супи водою не вважаються. Тримати таку розвантаження складно, але зате завдяки водним розвантажувальним дням набряки стануть менше.

від чого мішки під очима

Професійний

Косметологи професійно займаються усуненням набряків навколо очей. У їхньому арсеналі є чимало дієвих засобів. Найбільш ефективними вважаються апаратні методики — мікроструми і пресотерапія.

Обидві процедури стимулюють кровообіг і лімфоток. Завдяки цьому застій швидко ліквідується, і вся зайва рідина виводиться.

Зазвичай для досягнення стійкого результату досить зробити курс на 10-15 процедур. Паралельно фахівці рекомендують знову ж зайнятися здоров’ям і з’ясувати причину затримки рідини.

Antiallergicheskiy

Іноді набряклість навколо очей викликана алергічною реакцією. Ідеальним засобом в цьому випадку буде таблетка антигістамінного кошти. Але ковтати пігулки при першому ж набряку не варто.

Зазвичай алергічний набряк супроводжується свербінням і висипом, а іноді навіть утрудненим диханням. Саме в цих випадках вам і допоможе ліки. Але якщо через годину після його прийому поліпшення не настало, варто звернутися за допомогою до професіонала.

зелений

Існує спеціальна дієта, яка допомагає «вигнати» з організму всю затрималася рідина. Протягом одного-двох днів можна їсти тільки варений рис без солі і пити зелений чай без цукру. Також в раціон входять огірки і петрушка, причому в необмежених кількостях.

косметичний

Як же швидко позбутися від набряків під очима? Якщо ви довіряєте домашніми рецептами , скористайтеся досягненнями косметичної промисловості. На прилавках можна знайти чимало коштів, які допоможуть розпрощатися з набряками.

До цієї категорії відноситься, наприклад, крем з екстрактом китайського гриба Estee Lauder. Він помітно покращує колір обличчя і швидко позбавляє від мішків під очима.

До засобам навколо очей — відносяться крему проти набряків навколо очей . Вони покращують кровообіг і стимулюють лімфоток. Важливо знати, що при набряклості не можна використовувати жирні засоби для особи. Вони тільки посилюють проблему, створюючи на шкірі непроникну плівку.

Сьомий рецепт — Вітамінний

Нерідко темні кола навколо очей виникають через нестачу в організмі вітамінів групи В, а також магнію, цинку і селену. Такий дефіцит веде до порушень водного балансу в організмі . Нерідко саме через нього посилюються набряки в передменструальний період. Кращим засобом в цьому випадку буде регулярний прийом вітамінно-мінерального комплексу.

При невеликих набряках не варто пити сечогінні засоби, особливо сильні. Після прийому таких препаратів рідина починає вимиватися в першу чергу з кровоносних судин, а не з тканин. Це може привести до утворення тромбів.

Пам’ятайте: сечогінні препарати може призначати тільки лікар, попередньо визначивши причину набряків .

Подивіться, будь ласка, відео:  Петрушка засіб №1 проти мішків і набряків під очима.

Якщо Вам сподобалася стаття і Ви хочете нею поділитися зі своїми друзями, натисніть, будь ласка, на кнопочки соц.сетей або залиште свої коментарі внизу сторінки. Якщо Ви хочете отримувати нові статті на свою пошту, заповніть форму підписки.

Догляд за волоссям взимку

У хід за волоссям взимку  повинен бути правильним. Сухе повітря в приміщенні негативно впливає на стан волосся. Вони втрачають вологу, тьмяніють, не тримають форму, електризується і січеться.

Коли настає час носити головні убори, то волосся в цей період як би зменшуються в об’ємі. Порятунком може бути тільки інтенсивне зволоження. Домогтися цього ефекту допоможуть доглядають шампуні і кондиціонери, також живильні маски і креми.

Як доглядати за волоссям взимку?

Використовувати маски і креми потрібно як мінімум один раз на тиждень. Головне — не перестаратися. Інакше можна добитися прямо протилежного ефекту — волосся стануть важкими і зовсім перестануть тримати обсяг.

У надії зберегти форму зачіски під шапкою, не варто перевантажувати волосся пінками, восками, кремами і іншими засобами сильної фіксації. Це шкідливо для їх здоров’я і може сприяти швидкому випаданню волосся .

Правильний догляд за волоссям взимку  полегшить життя вашому волоссю. Спеціальні зимові колекції доглядають коштів, до складу яких повинні входити такі компоненти, пантенол, ланолін і білок пшениці допоможуть в цьому.

Зимовий догляд за волоссям в домашніх умовах

Для зимового догляду будуть корисні шампуні і бальзами-ополіскувачі з антистатичним ефектом. А також спеціальні спреї та гелі, які не потребують змивання. Наносити їх потрібно по всій довжині і щоб вони були сухими, а потім розчесати. Після цього локони точно не будуть електризуватися.

Дуже корисна процедура для холодної пори — зволожуюча маска, що поліпшує їх структуру. Наносити її слід в залежності від типу волосся від одного разу на тиждень для жирних, до двох — трьох разів для сухих.

Волосся швидше за все забруднюються і втрачають обсяг. Засоби, застосовувані для них, повинні мати м’яку дію. Вони регулюють жировий баланс шкіри голови, надають міцність, еластичність і додатковий обсяг локонам.

Який повинен бути щоденний догляд за волоссям взимку за допомогою народних засобів? Зима — найкращий час для застосування поживних масок. Для цієї мети можна використовувати косметичні продукти фабричного виробництва, а можна приготувати живильні маски і самим.

Зимові маски для волосся

Згодиться багато з того, що лежить в вашому холодильнику. Як кисломолочної маски підійде кисле молоко або кефір .

Класичні рецепти масок

  1. Жовток змішати зі столовою ложкою оливкової олії і столовою ложкою коньяку. Суміш нанести на волосся, зверху надягти поліетиленову шапочку і пов’язати рушник, а через годину змити. Така маска покращує кровообіг і зміцнює коріння.
  2. 2 — жовтка, чайна ложка меду, чайної ложки соку алое і суміші масел (реп’яхової, касторової, соняшникової та оливкової, взятих по чайній ложці). Ці та інші масла інтенсивно живлять і пом’якшують волосся, захищають від шкідливих впливів, зміцнюють коріння і покращують структуру.

Маска для тонкого волосся

1 ст.л. рослинного масла і жовток ретельно збийте, намажте волосся цією сумішшю і закутайте рушником. Через півгодини ретельно вимийте голову.

Для зміцнення тонкого волосся застосовується хна. Хну у вигляді кашки наносять так само, як при фарбуванні, але як можна більше намагаються розподілити на коренях. Потім голову обмотують рушником, а через 3-5 хвилин хну змивають.

Маска для товстих волосся

Вони нерідко буває позбавлені вологи. Як правило це кучеряве, жорсткі і неслухняні локони. Тому вони особливо мають потребу в харчуванні. Людям з таким волоссям варто використовувати супер зволожуючі засоби, що перешкоджають лущення шкіри.

При регулярному і правильному використанні таких продуктів вони набувають атласний блиск, стають м’якими і легко укладаються.

Догляд за товстими волоссям: їм найбільше потрібно зволоження. У даного типу страждають, перш за все кінчики — вони стають сухими і ламкими. Регулярно підстригайте їх. Придбайте рідина і втирайте її тільки у вологі або сухі кінці, але не по всій довжині.

Для цього необхідно використовувати засоби, які підтримують водний баланс волосяного покриву та шкіри голови на оптимальному рівні. Вони забезпечать легкість розчісування і зроблять локони слухняними, м’якими і блискучими.

Маска для сухого волосся

Регулярний догляд за сухим волоссям: кожні два тижні, робіть лікувальну маску: 5 ст.л. нерафінованої олії змішайте з соком лимона і втирайте в сухі коріння. Залиште на півгодини і змийте м’яким шампунем.

Один-два рази на місяць замість шампуню мийте голову кислим молоком. Для цього добре змастіть її молоком і втирайте в шкіру. Голову закутайте рушником і через годину ретельно її промийте.

Якщо у вас мало часу, можна придбати лосьйон або спрей для швидкого лікування. Його не потрібно ні втирати, ні змивати. Від нього волосся отримують багато вологи і одночасно залишаються сухими. Кінчики можна лікувати за допомогою крему-блиску. Тоді вам не обов’язково доведеться їх підстригати.

Маска проти лупи

  • Проти лупи допомагає реп’яхову олію. Реп’яхову олію можна приготувати вдома. Для цього беремо 75 гр подрібнених коренів лопуха протягом доби треба настояти в теплому місці в 200 мл нерафінованої олії.
  • Потім прокип’ятіть масу на слабкому вогні протягом 15 хвилин і процідіть. Реп’яхову олію втирають в голову за 1-2 години до миття.

При схильності до себореї рекомендують використовувати для миття прохолодну воду. Це буде сприяти зниженню «засолювання» волосся і тонізувати шкіру. У всіх інших випадках вода повинна бути кімнатної температури.

Закінчувати процедуру миття завжди стоїть теплою водою. Ні в якому разі не використовуйте гарячу воду — вона розширює судини і підсилює розвиток себореї.

Бажано не мити і не укладати волосся прямо перед виходом на вулицю, вони неодмінно повинні повністю висохнути. Інакше шапка притисне вологі пасма.

Коли ви зніміть головний убір, то вийде ефект приплюснутою зачіски. Обполіскуйте голову після миття відварами і настоями ромашки, кропиви, кульбаби, мати-мачухи і т. П.

Волоссю всіх типів дуже корисний масаж голови . Він підсилює приплив крові до коріння, це сприятливо впливає на їх харчування і стимулює зростання. Масажувати можна за допомогою щітки або пальцями рук. Визначте свій тип волосся і звертайтеся до народної косметиці.

Як правильно доглядати за волоссям взимку і для будь-якого часу року, ви можете знайти потрібні рецепти масок на моєму  блозі . Будьте здорові і красиві!

Якщо Вам сподобалася стаття, поділіться нею зі своїми друзями, натиснувши на кнопочки соціальних мереж або залиште свої коментарі внизу сторінки. Хочете отримувати на свою пошту нові статті, заповніть форму підписки.

Догляд за нормальною шкірою обличчя

Якщо ви володарка нормальної шкіри, ви повинні підтримувати і підживлювати її завжди. Для цього потрібен  правильний догляд за нормальною шкірою обличчя , щоб зберегти її молодий. Шкіра кожної жінки так само індивідуальна, як і її особистість.

Для цього потрібно знати як правильно доглядати за нею. Ви повинні розбиратися в її потребах. Тип шкірного покриву може змінюватися під впливом зовнішніх і внутрішніх факторів.

Наприклад, надлишку сонячних ванн, стресів, хвороб, вагітності, перехідного віку,
неправильно обраної косметики і т.д.

 У хід за особою в домашніх умовах

Нормальна шкіра — чиста, пружна, натягнута, без червоних плям або запалень. Але неправильним доглядом за нею, можна її зіпсувати. Від цього на ній можуть з’явитися почервоніння, плями або жирний блиск.

Вранці вмийтеся і нанесіть на шкіру легкий живильний або зволожуючий крем. Увечері очистіть шкіру і намажте той же крем. М’якими рухами втирайте його у вологу шкіру, щоб він краще вбрався.

Слідкуйте за своїм харчуванням. Якщо у вас буде добре працювати шлунково-кишковий тракт, шкіра буде виглядати молодою і здоровою.

Під впливом масок ваша шкіра буквально «розквітне». Цінні поживні і лікувальні речовини проникають глибоко в пори, розрівнюють зморшки, що з’явилися внаслідок її сухості, заспокоюють роздратовану шкіру, покращують її натяг.

догляд за обличчям в домашніх умовах

За допомогою  масок , ви досягнете вражаючих результатів уже після кількох сеансів.

Ті кому за 30, повинен приділяти своїй шкірі набагато більше уваги, ніж раніше.

Правильний догляд за нормальною шкірою обличчя допоможе вам зберегти і омолодити шкіру обличчя. Робіть маски не менше одного разу на тиждень. Накладайте масу на обличчя і шию, але ні в якому разі не на шкіру навколо очей. Ці ділянки потрібно змастити жирним кремом від внутрішнього кута ока до зовнішнього по верхній повіці і в зворотному напрямку — по нижньому століттю.

Домашні маски для обличчя

Маски з яєчних жовтків

 

Злегка розтертим жовтком змастіть обличчя. Тримайте до утворення кірки, змивайте маску водою з милом.

З яєчних жовтків і рослинного масла

Розітріть яєчний жовток з 1/2 — 2/3 чайної ложки рослинної олії. Намажте масу на обличчя і шию і накрийте вологим рушником, потримайте 20 хвилин. Потім зніміть.

З яєчних жовтків, моркви і сметани

Яєчний жовток розітріть з 1 чайною ложкою морквяного соку і 1 чайною ложкою сметани. Намазуємо масу на обличчя, тримаємо 20 хвилин і ополосківаем спочатку теплою, а потім холодною водою.

З моркви і яєчного жовтка

1 моркву натріть на дрібній тертці. Змішайте з 1 чайною ложкою крохмалю і 1 яєчним жовтком. Додайте кілька крапель лимонного або журавлинного соку. Покрийте обличчя масою і тримайте 15-20 хвилин. Потім мийте теплою водичкою і намащуйте живильним кремом.

З моркви і пшеничного борошна

Натріть на дрібній тертці 1 морква. Кашку змішайте з 1 чайною ложкою пшеничного борошна. Додайте кілька крапель капустяного розсолу або лимонного соку. Наносите на шкіру обличчя і тримаєте 20 хвилин. Змивайте спочатку теплою водичкою і змащуйте живильним кремом.

З дріжджів і молока

Кубик дріжджів вагою 40-50 г розітріть з 1 столовою ложкою молока. У вас повинна вийти маса консистенції сметани. Маску наносимо шарами. Залиште її на 20 хвилин, потім змийте тепленькою водичкою. Якщо вам більше 30 років, проведіть курс з 20 масок по 1-2 рази на тиждень.

З дріжджів і хрону

1 столову ложку свіжих дріжджів розведіть в свіжому молоці так, щоб вийшла маса консистенції густої сметани. Додайте 1 столову ложку натертого на дрібній тертці хрону. Все добре перемішайте і нанесіть маску на обличчя . Тримайте 20-30 хвилин, змийте теплою водою.

Маски з сиру

2 чайні ложки сиру розітріть з однією чайною теплого молока і однією чайною ложкою рослинного масла. Додайте щіпку солі. Приготуйте для змивання слабкий теплий чай. Потримайте маску 20 хвилин і обполосніть чаєм.

З сиру і меду

Розітріть 2 чайні ложки сиру і 2 чайні ложки меду, додайте ½ чайної ложки рослинної олії і все добре змішайте. На поверхню обличчя і шиї нанесіть масу. Потримайте 10 хвилин, потім змийте спочатку теплою, потім холодною водою.

З сметани, сиру і морської солі

Змішайте 1 столову ложку сметани і 1 столову ложку сиру в однорідну масу. Додайте і добре розмішайте з 1 чайною ложкою морської солі. Наносите масу на обличчя і потримайте 15-20 хвилин. Обполосніть теплою, а потім холодною водою.

Маска з желатину

1 чайну ложку желатину намочіть в 1 столовій ложці води. Коли желатин набубнявіє, розчиніть його на водяній бані. У 1 столовій ложці молока розмішайте 1 столову ложку пшеничного борошна.

Змішайте з желатином і у вас повинна вийти маса консистенції густої сметани. Покрийте поверхню особи товстим шаром живильного крему. Наносите масу пензликом і не дайте масці повністю засохнути.

Тримайте протягом 5-10 хвилин. Рушник намочіть в гарячій і на 1-2 хвилини прикладіть його до обличчя. Зніміть маску м’якою ганчіркою, змочуючи її в гарячій воді. Вимийте обличчя спочатку в гарячій, потім в холодній воді.

Маски з ягід для нормальної шкіри обличчя

маски для обличчя

З полуниці і лісової суниці

Розтлумачте ягоди і змастіть цієї кашкою поверхню обличчя і шиї. Як тільки перший шар почне висихати, нанесіть другий. Потім так само нанесіть третій шар ягід. Змийте маску прохолодною водою.

З полуниці і сиру

Три великі ягоди полуниці або таку ж кількість лісової суниці розітріть вилкою в кашку. Перемішайте з 2 столовими ложками сиру і нанесіть масу на чисту шкірку. Потримайте 10 хвилин і потім обполіскуйте прохолодною водою, рясно змастіть обличчя кремом. Ця маска  підійде для запаленої шкіри .

Зі смородини і крохмалю

1 столову ложку свіжого віджатого соку з ягід смородини розмішайте з 1 столовою ложкою крохмалю. Масу нанесіть на обличчя, тримайте 20 хвилин. Змийте теплою водою.

Маска з овочів

Натріть на дрібній тертці будь-які овочі (кабачки, баклажани, капусту, буряк і т. П.). Кашку накладіть на поверхню обличчя і шиї, тримайте 20 хвилин. Потім помийте теплою водою.

 з картоплі

Картоплю відварити і розімніть. Перемішайте з молоком і будь-яким овочевим або фруктовим соком (у пропорції 1: 1). У вас повинна вийти м’яка кашка, нанесіть її на обличчя і шию. Через 25 хвилин змийте спочатку теплою, а потім холодною водою. Таку маску робіть протягом місяця кожного тижня.

З огірків і картоплі

У рівних пропорціях натріть на дрібній тертці свіжий огірок і сиру картоплю. Пюре добре змішайте і нанесіть на шкіру, тримайте 20 хвилин. Вимийте підкисленою водою (водою з невеликою кількістю лимонного соку або оцту).

Обсушити обличчя рушником і змастіть шкіру нерафінованою олією. Через півгодини зніміть надлишки масла.

Нормальна шкіра рідко зустрічається у жінок, яким більше 35 років. Як правило нормальна шкіра — надбання молодих дівчат.

Власницям такої шкіри не потрібно надмірно захоплюватися засобами для догляду. Найкраще обійтися дешевими і простими домашніми засобами, а також простими і універсальними кремами. Догляд за будь-яким типом шкіри обличчя , Ви можете прочитати на блозі.

Якщо Вам сподобалася стаття і Ви хочете поділитися зі своїми друзями, натисніть на кнопки соц.сетей або залиште свої коментарі внизу сторінки. Якщо Ви хочете отримувати нові статті на свою пошту, заповніть форму підписки.

Довге волосся

 

довге волоссяНапевно, кожна жінка мріє про здорових і красивих волоссі. І бажано довгих.

Довге волосся володіють особливою магією і зачаровують всіх чоловіків.

Якщо ви хочете вразити свого обранця, не варто робити сверхмодную стрижку , краще задуматися про поліпшення свого довгого волосся.

Якщо ж поки ви тільки мрієте про довге волосся, можна їх зміцнити всілякими засобами професійної косметики або ж народними, лікувальними масками:

Засоби для прискорення росту волосся:

1. Маски з реп’яховою маслом, втирання настою стручкового перцю, які продаються в аптеці, дуже сприяють росту волосся .

2. Маска для росту волосся: не жирний кефір 0.5 або 1% розігріти до 40 градусів, нанести на волосся перед миттям за 1-2 години. Досить застосовувати 1 раз в тиждень.

3. Маска : 2 столові ложки сухого гірчичного порошку (продається в відділі спецій) розвести гарячою водою. Додати:
2 столові ложки гарячої води.
1 жовток яйця
2 столові ложки оливкової (персикового, реп’яхової і будь-якого іншого косметичного масла)
2 чайні ложки цукрового піску (чим більше цукру, тим «зліше» гірчиця).

Тільки, якщо візьметеся, з цукром не переборщувати. Краще спочатку додайте трохи менше. Якщо пощипувати шкіру голови не буде, наступного разу трохи більше цукру кладіть. Наноситься тільки на корені волосся (на шкіру голови). Тримається 15-60 хвилин. Робиться не частіше, ніж раз на тиждень!

4. Маска — швидкий ріст волосся : ця маска, дійсно, врятувала багато шевелюри! Волосся після неї ростуть просто як божевільні! Відновлюються навіть на ділянках осередкової алопеції.

У цій маски багато варіацій, це проста для частого використання:
1 столова ложка аптечної настоянки стручкового перцю ( «перцовка»)
1 столова ложка підігрітого касторової олії
1 столова ложка будь-якого бальзаму для волосся.

Обережно! Головне, щоб перцовка не потрапила в очі .
Маску нанести під поліетилен ватним тампоном тільки на проділи, не втираючи.
Маска викликає сильний приплив крові до шкіри голови, живить цибулини волосся.
Маску можна робити 2-3 рази в тиждень, щоб швидше відростити волосся.

довге волосся

Як виглядати молодше

 

Дженніфер ЕністонДуже часто жінки не замислюються, на який вік вони виглядають. Напевно, в голові більш серйозні думки: про будинок, сім’ю, роботу …

Але якщо порівняти себе з однолітками, можна сміливо дати відповідь, чи добре ви виглядаєте до своїх років.

Якщо на зустрічі однокласників через багато років вам роблять компліменти, що ви зовсім не змінилися, можете бути задоволені: ви все та ж юна особа! Адже зовнішній вигляд так само показує стан душі.

Щоб виглядати завжди молодше за свої роки , недостатньо тільки одного догляду, косметичних засобів. Необхідно вічно відчувати себе молодою і привабливою.

Мені часто кажуть, що я не виглядаю на свій вік, а значно молодше. Можливо, це завдяки багатьом факторам:

1. Необхідно любити себе, щодня радіти своїй зовнішній оболонці, сприймати себе з усіма недоліками.

2. Не забувати про щоденний догляд за шкірою, також вміло користуватися косметикою, яка приховує недоліки і що підкреслює наші гідності.

3. Не палити і не зловживати алкоголем. Куріння взагалі швидко старить шкіру і псує зуби. Але ж красива і здорова усмішка — плюс будь-який зовнішності.

4. Часті нічні вечірки тільки у зовсім юних не позначаються на зовнішньому вигляді. По-цьому, необхідно висипатися.

5. Щоденні стреси, образи, сльози залишають свій негативний слід. З віком провисає овал обличчя, стають більш помітні вилиці, рожеві пухкі щічки зникають, а в очах відбиваються всі негативні і сумні думки.

6. Порівняйте фотографію своєї юності і ваше останнє фото. Хочете бути молодше? Намагайтеся за допомогою косметики «відтворити» колишньої образ. Не виходить? Спробуйте нестандартний рецепт — Омолоджуючий портрет .

7. Часте оману жінок: якщо буду по мінімуму використовувати косметику, то буду виглядати молодше. Порівняйте фото зірок : природність, особливо після 30 років, мало кому йде. Отже, основні правила молодящейся макіяжу :
Єва Лонгорія Паркер

1. Використовуйте легку тональну основу. Вона вирівнює шкіру обличчя. Можна скористатися порадами професіоналів-візажистів: змішати в долоні трохи тонального і денного кремів, нанести на обличчя. Свіжий вигляд на весь день вам забезпечений!

2. Слідкуйте за формою брів, що не вищипуйте їх в тонку лінію. Також не молодят і витутаірованние, яскраво виділяються на обличчі брови.

3. Використовуйте м’які тони в косметиці. Навіть якщо дуже модні бірюзові тіні, повірте: це навряд чи піде всім! Димчастий макіяж smoky eyes , не сперечаюся, дуже стильний. Але пам’ятайте, він не завжди доречний. Тому й отримав назву в народі — «синці» .: Посмішка:

4. Використовуйте помаду-блиск світлих відтінків. Матова, темна або червона помада візуально надають вік.

5. Не забувайте надати рум’янець: підкресліть вилиці рожевими перламутровими рум’янами.

6. Зірки не дарма набувають бронзатори і автозагар , адже легкий відтінок засмаги молодить шкіру.

7. Використовуйте туш і підводку хорошої якості, щоб вони по-зрадницькому не зіпсували ваш зовнішній вигляд в похмуру погоду.

8. Завжди при собі тримайте коректор на тон світліше вашої шкіри. Він допомагає приховувати прищики і плями на обличчі, а також маскує темні кола під очима.

9. Зробіть акцент на очах: використовуйте світлі або перламутрові тіні для рухомого століття, це завжди оживляє і збільшує очі. Добре, якщо у вашій косметичці є кілька олівців: коричневий, чорний, бежевий — вони додадуть очам яскравість і виразність, якщо зробити акцент на лінії росту вій на рухомому верхньому столітті.

І найголовніше правило : Кохайте і будьте коханими!
Саме цей стан душі молодить, як ніщо інше! ..

Гарне волосся

 

гарне волоссяСьогодні ділюся з читачками жіночого блогу рецептами краси і здоров’я волосся.

Волосся — це частина Вашої зовнішності, а доглянуте волосся — це Ваше прикраса.

Для того щоб ваше волосся стали блискучими і густими, скористайтеся однією з наведених нижче масок :

1. Кетамін — 1 ч. Ложка, мед — 1 ст. ложка, сік алое — 1 ч. ложка. Маску наносите на волосся по всій довжині, втираючи суміш у коріння. Через 30 хвилин змийте.

2. Кетамін — 2 ст. ложки, яйце — 1 шт., столовий оцет — 1 ч. ложка, гліцерин — 1 ч. ложка. Збийте суміш, нанесіть на волосся біля коріння, накрийте голову рушником, через 10 хвилин змийте.

3. Реп’яхову масло — 2 ст. ложки, яєчний жовток — 2 шт., настоянка календули — 1 ч. ложка. Маска наноситься на 15 хвилин, потім змивається.

4. Оливкова олія — 1 ст. ложка, яєчний жовток — 1 шт., лимонний сік — 1 ст. ложка, 0,5 склянки теплої води. Наноситися на 10 хвилин.

5. Коньяк (ром) — 4 ст. ложки, яйце — 1 шт. Маску втирайте у волосся, оберніть голову рушником, змийте через 25 хвилин. Маска додасть волоссю блиск.

6. 1 ст. ложка соку з листя алое; 1 ч. Ложка соку часнику; 1 ст. ложка меду. Все ретельно змішати і зберігати в щільно закритій ємності. Щодня протягом місяця втирати в шкіру голови, тримати 30-40 хвилин, потім змити.

* Якщо ви вирішили скористатися рецептами із застосуванням спиртових інгредієнтів, рекомендуємо для початку нанести маску на невелику ділянку, щоб переконатися, що вона не викличе роздратування. Крім того, спиртові маски і настоянки не слід використовувати, якщо на шкірі голови є ранки або запалення, а також, якщо у вас чутлива шкіра.

7. Маска білкова з квітками ромашки: 5 столових ложок сушених квіток ромашки аптечної залийте 0,5 склянки теплої шунгітовой води, накрийте кришкою і залиште на 4 години. Остиглий настій процідіть через сито і з’єднайте з 1 збитим яєчним білком, перемішайте до утворення однорідної маси. Нанесіть засіб на волосся, помасажуйте шкіру голови і замотайте в рушник. Через 15-20 хвилин, змийте маску теплою водою.

8. Маска яєчна з горілкою: 1 яєчний жовток розітріть до утворення піни, невеликими порціями влийте в нього 2 столові ложки горілки і 0,3 склянки шунгітовой води, добре перемішайте. Засіб втирайте в шкіру голови і замотайте в рушник. Змийте через 15-25 хвилин теплою водою.

9. Ви можете використовувати перед миттям голови реп’яхову олію з різними добавками. Вони прекрасно підходять для лікування сухого волосся. Нанесіть підігріте реп’яхову олію на волосся за півгодини до миття. Зробіть масаж голови і укутайте волосся в рушник. Після миття голови використовуйте ополіскувачі , які додадуть волоссю природний блиск. Ополіскувачі не потрібно змивати.

Лимонний ополіскувач: 1 чайну ложку лимонного соку з’єднайте з 4 склянками шунгітовой води, добре перемішайте і підігрійте. Це засіб підходить для ослаблених і медленнорастущих волосся.

Зміцнює ополіскувач: 2 столові ложки сушених листя кропиви дводомної залити склянкою киплячої шунгітовой води, накрити кришкою і дати відстоятися протягом 2 годин. Настій процідити крізь сито і використовувати в якості ополіскувача для зміцнення волосся.