Декабрь 2016

Яка стрижка мені підійде

 

Яка стрижка мені підійде.  Як визначитиЯкщо ви вирішили змінити свою зовнішність і перед вами постало питання: яка стрижка мені підійде?  Як визначити, що вона вам до лиця?

Дійсно, підібрати підходящу стрижку — непросте завдання. Правильно вибравши її, ви зможете до невпізнання змінити свій вигляд. При виборі зачіски зверніть увагу на контури вашого обличчя.

Стрижка повинна відповідати типу особи, структурі волосся, стилю життя, вашим уявленням про модну зачіску. До того ж ви повинні вміти укладати її самостійно вдома, інакше навіть найприголомшливіша стрижка буде виглядати через кілька днів погано, якщо ви не зумієте з нею звертатися.

Яка зачіска мені підходить — як визначити?

За коротким волоссям легше доглядати. Досить вибрати і освоїти кілька простих прийомів по догляду і укладанні волосся — і гарна зачіска вам забезпечена. Сучасні короткі стрижки популярні в усьому світі. Їх із задоволенням носять багато. Жінок у віці короткі стрижки молодят.

Напівдовге стрижки жіночні і індивідуальні. Вони добре підходять для проблемних волосся — тонких, сухих, кучерявих від природи. Для молодих дівчат і жінок, бажаючих показати їх красу, ідеальний варіант — довга стрижка. На довгому волоссі до того ж можна зробити найрізноманітніші зачіски з шпильками.

Залежність вибору стрижки від зовнішності

Перш ніж вибрати стрижку , необхідно визначити форму свого обличчя. Ідеальним вважається овальне обличчя. Основні форми особи: овальне, трикутне, квадратне, прямокутне і кругле.

Овального особі  підійдуть практично всі стрижки.

Для трикутного типу  потрібно вибрати таку зачіску, щоб її найширша частина розташовувалася по лінії середини вуха або мочок вух, з довгою прямий або косий чубчиком до брів. А короткі чубчика і гладко зачесане локони на маківці не рекомендуються, щоб не підкреслювати широкі вилиці.

Квадратному особі  більше підійдуть асиметричні стрижки та зачіски. Хвилясте волосся. Косі проділи. Напіввідкриті вуха. Начісування на потилиці і з боків. Не робіть довгу густу чубок, щоб не підкреслювати підборіддя.

 

Для прямокутного  вибирайте зачіску, що закриває вуха. Зачіску, що обрамляє обличчя локонами. З прямий або косий густим чубчиком до брів. Краще відмовитися від довгого прямого волосся, зачісок з вертикальними лініями, так як вони візуально подовжують обличчя.

 

Для круглого обличчя рекомендується зачіска, контур якої розширюється від вух вгору. Косий чубчик. Косий проділ. Асиметричний силует. Відмовтеся від зачісок з круглим контуром, що повторює форму особи.

Поради при виборі зачіски:

Якщо у вас довгий ніс, зробіть довгу пишну чубок. Пишну зачіску. Начісування. Кінський хвіст. Не укладайте волосся гладко.

Якщо у вас маленький ніс, зробіть зачіску з дрібними локонами. Відмовтеся від чубчика і великих локонів.

Якщо у вас довга шия, закрийте її волоссям.

Якщо у вас коротка шия, відкрийте її. Ззаду зробіть окантовку трикутником.

Якщо у вас великі вуха, закрийте їх волоссям до середини.

Якщо ви невисокого зросту, не робіть пишних зачісок.

Якщо ви високого зросту, трохи збільште голову за рахунок більш пишної зачіски.

Хто з нас довго і болісно не роздумував, яка ж стрижка мені підійде до особі? Але визначивши свій тип обличчя і структуру волосся , порадившись з перукарем ви можете змінити свій вигляд до невпізнання.

Якщо Вам сподобалася стаття, залиште, будь ласка, свої коментарі внизу сторінки або можете поділитися нею зі своїми друзями, натиснувши на кнопочки соціальних мереж. Якщо хочете отримувати нові статті на свою пошту, то заповніть форму підписки.

Республіка Хакасія на карті Росії

 

Республіка Хакасія на карті Росії . Кожен з вас, безсумнівно, знає, де знаходиться Росія, і майже кожен знає, де знаходиться Сибір. Але мало кому відомо, що в самому центрі Сибіру є маленька республіка під назвою Хакасія.

Археологічна Мекка, музей під відкритим небом, сибірська Швейцарія, сонячна республіка, «котел народів» — як тільки не називали Хакасії. Вона справді один з найдивовижніших куточків Землі. Саме її я і пропоную вам відвідати.

Під час подорожі вам належить познайомитися з багатою історією республіки і півдня Красноярського краю. Вигідне географічне розташування та унікальний природний ландшафт приваблювали сюди людини з незапам’ятних часів.

Пам’ятки Республіки Хакасія

Пам’ятки історії та культури Хакасії

Стародавня земля республіки за ступенем концентрації пам’яток археології випереджає весь Сибір, якщо не всю Росію. Свідоцтва многотисячілетней історії хакаcкой землі можна зустріти практично на всій її території.

На скельних виходах можна знайти цілі галереї вибитих і прокреслених малюнків тварин, людей, фантастичних істот і загадкових символів. На вершинах гір розташовуються зарослі мохом руїни кріпосних споруд.

Велика частина стародавніх пам’ятників цієї землі — кургани. Це різноманітні поховання древніх цивілізацій. Великий Салбикскій курган — один з воістину грандіозних пам’ятників, зведених цією цивілізацією. Це кам’яно-земляна піраміда — похоронні одного з могутніх дінлінскіх царів і членів його сім’ї.

Великий Салбикскій курган — не єдина усипальниця татарського періоду в Салбикскій степу. Тут є ще один царський курган — Барсучий лог, названий так за місцем свого розташування.

Республіка Хакасія  на карті Росії розташована на Південно-Західній частині Східного Сибіру. На півночі, сході і південному сході територія республіки межує з Красноярським краєм, в західній частині — з Кемеровської областю, на півдні — з Республікою Тива, на південному заході з Республікою Алтай. Клімат Хакасії різко континентальний, з холодною зимою і жарким літом .

Розвиток туризму в Хакасії

Розвиток туризму — один із пріоритетних напрямків. У республіці є все, що може побажати мандрівник: високі засніжені гори, ліси, не чули стукоту сокири, прохолодні і чисті ріки, безкраї ароматні степи і величезна кількість різноманітних водойм, гори, висота яких досягає 3000 метрів.

Найчистіші ріки, що беруть свій початок в Саянах, несуть свої води в саму повноводну річку Росії — Єнісей.

Відпочинок на озерах Хакасії

Всім відома унікальність Республіки Хакасія як природного регіону: цілющі озера, річки і озера з великою кількістю риби, хвойні та листяні ліси, різноманітний тваринний і рослинний світ з реліктовими рослинами — все це дає найширші можливості для активного відпочинку на будь-який смак.

На цій маленькій землі відомо близько 300 озер. Щорічно тисячі гостей приїжджають на озера Белі, Шира, Тус, Шунет, Утічьі, Хан-Куль, Улуг-Коль і багато інших, щоб насолодитися прекрасним відпочинком, погрітися під ніжними променями сонця і відчути на собі лікувальні властивості озер Хакасії.

Іванівський озера — одне з наймальовничіших місць і єдине місце за Уралом, де катаються на гірських лижах з жовтня по липень.

Крім природних ресурсів вона володіє і іншої складової — значним культурно-історичним потенціалом. Тут щорічно відзначають національні свята, які супроводжуються піснями і танцями, конкурсами, виставками виробів хакаскою народної творчості та виступами національних ансамблів.

Картинки по запиту Республіка Хакасія

На території республіки проживає понад 100 національностей, таких як Хакаси, шорці, німці, литовці, татари та багато інших.

Гірськолижний туристичний комплекс «Гладуняк»

Один з небагатьох в Росії, що дозволяє проводити змагання по всьому переліку дисциплін гірськолижного спорту і має міжнародні сертифікати FIS.

Траси на гладенькі за технічними характеристиками успішно конкурують з аналогічними курортами в Росії, дозволяють проводити заходи найвищого рівня.

На горі Гладуняк неодноразово проводився фінал чемпіонату Росії з гірськолижного спорту. Унікальні характеристики гори, комфортна інфраструктура і рівень обслуговування, краса природи Саян роблять відпочинок на гірськолижному комплексі «Гладуняк» незабутнім.

Наявність різноманітних природно-кліматичних особливостей Хакасії, достаток сонця і родюча земля, казкові багатства надр і високі гори, повноводні річки і озера, багата грибами, ягодами і кедровими горіхами тайга роблять ці місця особливо привабливими для мандрівників.

Відпочинок на турбазах, кінні прогулянки , купання в лікувальних озерах, культурно-пізнавальні екскурсії зроблять вашу подорож незабутнім!

Якщо Вам сподобалася стаття, то залиште, будь ласка, свої коментарі або поділіться зі своїми друзями в соц.сетях. Буду рада бачити Вас знову на сторінках мого блогу .

Причини ранньої сивини

 

Причини ранньої сивиниПричини ранньої сивини  волосся і чому люди рано сивіє?  Ці питання хвилюють кожного з нас. Що потрібно робити, щоб волосся зберегли свій натуральний колір до глибокої старості?

Організм кожної людини наділений своїм «годинниковим механізмом», який, виробляючи в певні моменти життя, запускає в ньому зміни.

  Чому сивіє волосся в молодості — причини

Цей «будильник» ми найчастіше отримуємо у спадок від батьків. Тому, якщо ваша мама рано посивіла, не дивуйтеся, виявивши у себе сріблясті пасма в підлітковому віці.

За наш колір відповідає пігмент меланін, який виробляється клітинами меланоцитами. У певний момент вони перестають його виробляти, стрижень пасом заповнюється бульбашками повітря, і вони набувають сріблясто-білий відтінок.

Часто зустрічається велика кількість молодих людей з невеликим відсотком сивини. І це найчастіше генетичний фактор.

[stextbox id = «alert»] Ранньою сивиною  у волоссі останнім часом обзаводяться ще до настання повноліття. Це й не дивно, а пов’язано воно не новим модним явищем в фарбуванні волосся, а зовсім іншими причинами. [/ Stextbox]

Так як прискорився темп життя з нескінченною метушнею, в якій буквально потопають жителі великого міста, негативно впливають на стан всього організму. На цьому тлі в волоссі з’явиться не кілька сивих пасм, а безліч відтінків сірого.

Картинки по запиту Рання сивина картинки

стрес

Якщо робота пов’язана зі стресом, чекайте поява білястих волосків вже з 20-ти років. Справа в тому, що гормон кортизол, який виробляється в процесі сильного емоційного перенапруження, скорочує кількість клітин. Ці клітини відповідають за вироблення меланіну, і як наслідок — сивина.

Захворювання щитовидної залози і гормональні зміни

Порушення функцій щитовидної залози і серйозні гормональні зміни ведуть до передчасного припинення функції клітин меланоцитів.

Брак вітамінів і мінералів

Брак вітамінів груп А, В, С, а також заліза, цинку і міді провокує випадання волосся , порушення їх структури і поява ранньої сивини.

дієти

Передчасна сивина може з’явитися у дівчат, які захоплюються безбілковими дієтами. Особливо часто таке трапляється з молодими особами 17-25 років.

Білок є основним будівельним матеріалом для волосся. Брак білка знижує активність клітин меланоцитів і веде до появи сивого пасом.

Слід пам’ятати, що нашим волоссю загрожує не тільки раннє посивіння, а й інші неприємні явища — витончення, порідіння і, нарешті, випадання.

Вороги — гаряча завивка, ультрафіолетове випромінювання, фарбування неякісними барвниками, відсутність догляду за волоссям після фарбування і навіть загазованість вулиць.

Картинки по запиту Рання сивина картинки

 

Як зупинити ранню сивину народними засобами

Супер маска для відновлення кольору №1

  • Ложка меду.
  • Ложка касторове масло.
  • Ложка коньяку.
  • Яєчний жовток.

Мед трошки розчинити на водяній бані. Все змішати і втирати в коріння волосся близько 5 хвилин. Зав’язати плівкою і одягнути шапочку. Тримати 2-3 години. Потім змити шампунем. Робити маску два-три рази на тиждень. Після 3-4 процедури ви можете побачити результат. Роблячи таку маску, ви на час позбудетеся від сивого волосся.

Маска для відновлення кольору №2

Беремо: 1 ст. л. — Сухої кропиви і заливаємо двома склянками окропу. Додаємо золу берези — 1 ст. л. Розмішуємо і втираємо рукою в корені волосся. Робити цю процедуру 1 раз на тиждень.

Фарбування сивого волосся барвником засобом

Як же зупинити ранню сивину у волоссі ? Якщо ви все ж хочете швидко приховати сивину за допомогою фарбувального кошти , то правила фарбування такі:

Через структури сивого волосся фарбування може стати складним процесом. Якщо число не перевищує 1/3 від загальної кількості, буде найкраще скористатися фарбою, яка на тон світліше вашого натурального кольору.

Тим, у кого сивого волосся набагато більше 1/3, рекомендують стійку попелясту фарбу, вона дозволяє замінити сивину на блонд.

Подивіться, будь ласка, відео: Рання сивина причини

Буду рада бачити Вас знову на сторінках мого блогу . Будьте завжди красиві і молоді!

Якщо Вам сподобалася стаття, поділіться, будь ласка, зі своїми друзями, натиснувши на кнопочки соціальних мереж або залиште свої коментарі внизу сторінки. Хочете отримувати нові статті на пошту, заповніть форму!

Як впливають магнітні бурі на людину

 


Магнітні бурі вплив на здоров'я людиниЯк же впливають магнітні бурі на людину?
На магнітні бурі реагують багато. Але в першу чергу страждають ті, чий організм ослаблений якоюсь хворобою або ж його імунітет знижений з якихось інших причин.

Такі люди можуть відчувати не тільки загальний дискомфорт, але і болю в різних органах і системах.

Магнітні бурі — вплив на здоров’я людини

Найбільш уразливими для геомагнітних бур є люди з патологіями серцево-судинної системи. У них можливе підвищення артеріального тиску, погіршення кровообігу. У багатьох знижується життєва ємність легенів, що, природно, може викликати загострення легеневих захворювань.

Особливо чутливо реагує на ці природні катаклізми центральна нервова система. У людини може знижуватися кмітливість, погіршуватися увагу, він ставати повільним або дратівливим.

Як захиститися від магнітних бур

Від 1/4 до 1/3 всіх жителів Землі є так званими «метеопатами» і страждають від різких погодних змін, і особливо від магнітних бур. Вони відчувають їх наближення за 1, 2, а то і 3 дні, хворіючи під час самих бур. Магнітна буря здатна підкосити навіть цілком здорової людини.

Вплив магнітних бур на здоров'я людини

Однак є спосіб цій бурі протистояти

  1. Ранкова зарядка, прогулянка або пробіжка.
  2. Контрастний душ або вологі розтирання — для зміцнення кровоносних судин.
  3. Раціональне харчування — це означає зниження калорійності споживаної їжі, з почастішанням прийому їжі до 4-5 разів на день.
  4. Людям з хронічними захворюваннями серця, судин, нервової системи необхідно в такі дні особливо суворо дотримуватися рекомендованого їм фахівцями прийому відповідних препаратів.
  5. Емоційно неврівноваженим, схильним до різких перепадів настрою людям найкраще попити заспокійливі збори трав (валеріани, полину, чебрецю, пустирника).
  6. Тим же, на кого в ці дні навалюється астенія (стомлюваність, «розбитість», загальна слабкість) — в тих випадках, якщо це супроводжується зниженням артеріального тиску, пережити магнітні та інші катаклізми допоможуть біоактивні добавки до їжі. Вони виготовляються з маточного молочка бджіл, а також пантокрин, китайський лимонник, женьшень.
  7. Не зловживайте спиртним і сигаретами.

Але головне потрібно бути спокійним, не панікувати і пам’ятати, що навіть самі найстрашніші бурі, проходять. Будьте здорові!

Буду рада бачити Вас знову на сторінках мого блогу .

Подивіться, будь ласка відео на Ютубі: М агнітние бурі — удар по Планеті

Якщо Вам стаття виявилася корисною, напишіть свою думку в коментарях або поділіться нею зі своїми друзями, натиснувши на кнопочки соціальних мереж. Хочете отримувати нові статті на свою пошту, заповніть форму підписки.

Маски для шиї і зони декольте

 

 

Маски для шиї і зони декольтеМаски для шиї і зони декольте потрібно завжди включати в свій догляд за обличчям. Підживлюючи масками та кремами шкіру, ми часто забуваємо про шию, а красива шия — запорука молодості. На ній шкіра сама тонка і чутлива.

У ній немає майже жиру і вона реагує майже на все. Шкірний покрив починає збиратися в в’ялі зморшки. З роками на обличчі з’являються поперечні зморшки, які видають вік жінки. А цього можна уникнути, якщо правильно доглядати за шкірою. В першу чергу потрібно робити маски для шиї і декольте регулярно.

Омолоджуючі маски для обличчя та шиї — рецепти

Як доглядати за особою і шиєю, а також декольте в домашніх умовах?  Не чекаючи, коли зморшки вже з’являться, починати з ними боротися. Щоб шия була красивою і молодий, візьміть за правило 1 раз в тиждень робити контрастні компреси.

  1. Махровий рушник намочити гарячою водою і на 5 хвилин оберніть навколо.
  2. Потім намочіть рушник холодною водою і потримайте 2-3 хвилини.
  3. Ще раз виконайте процедуру з гарячою водою.
  4. Після компресу нанести живильний крем.

Омолоджуючі маски для шиї і зони декольте  робіть курсами — 10-12 разів за два рази в тиждень. Великий ефект можна отримати, якщо їх наносити після компресу. Тривалість масок 15-20 хвилин.

Бананова

Дуже живильним є бананова маска. Для її приготування беремо:

  1. 1 — банан
  2. касторове або оливкова олія — ​​кілька крапель

Один банан розминаємо до стану пюре і в отриману фруктову кашку додаємо кілька крапель олії. Перемішаємо і обережно наносимо на шию. Обмотайте її харчовою плівкою і закутайте рушником. Через 20 хвилин змийте.

масляна оливкова

Маски для шиї і зони декольте дають приголомшливий ефект. Для цього роблять масляні укутування

  1. Оливкова олія підігріваємо на водяній бані;
  2. просочіть марлю, складену в декілька шарів;
  3. укутайте шию марлею і зверху обмотайте харчовою плівкою;
  4. закутайте її рушником;
  5. потримайте такий компрес 20 хвилин і потім протріть лосьйоном.

сирна

Сир розтерти зі сметаною і рослинним маслом. Маску тонким шаром нанесіть на шкірний покрив. Потримайте 20 хвилин і змийте теплим відваром ромашки аптечної. Цю маску потрібно робити 1 раз на місяць.

  1. 2 ст.л. — Сиру,
  2. 1 ч.л. — Сметани,
  3. 1 ч.л. — Рослинного нерафінованої олії.

Гаряча маска-компрес з картоплі і яйця

  1. 2 — середні картоплини,
  2. 1 ст.л. — рослинного масла,
  3. 1 — яйце.

Свіже картопляне пюре змішайте з рослинним маслом і збитим яйцем. Гарячу маску нанесіть на шию. Зверху оберніть її рушником. Тримайте 20 хвилин. Потім змийте теплою водою.

Гаряча маска-компрес з картоплі, яєчних жовтків і меду

Якщо у вас на шиї з’явилися зморшки і шкіра почала в’янути, робіть цей компрес 2 рази в тиждень.

  1. Для маски беремо дві гарячі картоплини — розминаємо виделкою;
  2. розтерти картопляне пюре з жовтком;
  3. додаємо в картопляне пюре — 1 ч. л. меду, гліцерину, рослинного масла і лимонного соку;
  4. масу рівним шаром намажте на марлю і обв’яжіть;
  5. зверху замотайте шию ганчірочкою, потім плівкою;
  6. поверх плівки обмотайте рушником.

Тримайте компрес 20 хвилин. Зніміть і вимийте теплою водою, обполосніть настоєм липового цвіту. Липовий цвіт настояти в термосі протягом 15 хвилин.

Беремо 1 ст.л. сухого липового цвіту на склянку окропу, потім проціджуємо. Після ополіскування нанесіть на півгодини жирний крем.

Якщо ви хочете мати гарне обличчя і шию , то не спите на високій подушці. Для неї дуже шкідливо, так як намічаються і з’являються ці жахливі зморшки. Спати потрібно на плоскій подушці і бажано лежачи на спині.

Любительки спати на боці повинні класти голову на подушку в такому положенні, щоб потилицю ні зігнутий, а підборіддя підняте. Доглядати за шиєю і зоною декольте в домашніх умовах, потрібно регулярно, щоб домогтися бажаного результату. Маски для омолодження допоможуть вам для досягнення бажаного ефекту.

Буду рада бачити Вас знову на сторінках мого блогу . Будьте завжди молоді і красиві!

Якщо Вам сподобалася стаття, будь ласка, залиште свої коментарі внизу сторінки або поділіться нею зі своїми друзями, натиснувши на кнопочки соціальних мереж. Буду Вам дуже вдячна.

Суха вуглекисла ванна Реабокс

Суха вуглекисла ваннаСуха вуглекисла ванна Реабокс  — ефективний засіб профілактики, оздоровлення, омолодження.
Гідність цієї процедури — це одне з найбільш ефективних засобів впливу практично на всі системи людського організму.

Нещодавно я відпочивала в санаторії за путівкою. Мені хочеться поділитися своїм враженням про прекрасну процедурі, яку я беру завжди, перебуваючи на відпочинку.

 Суха вуглекисла ванна Реабокс — приголомшлива процедура

Основний компонент процедури — вуглекислий газ. Він не тільки природний, але і життєво необхідний для людини елемент. Організм людини настільки чутливий до дефіциту вуглекислого газу, що миттєво реагує на зміну концентрації його всього лише в 0,1%, прагнучи повернути її до норми в 6.5%.

Велика роль вуглекислого газу в якості бар’єру проти активних форм кисню (так званих — вільних радикалів), що руйнують людські клітини, різко знижують імунітет і активно старять нас.

Поряд з цим вуглекислота оптимізує споживання кисню і покращує кіслородотранспортной функцію крові, стимулює тканинне харчування і обмін, збільшує судинну прохідність. Ці фактори, як відомо, є найважливішими визначальними темпи старіння.

Суха вуглекисла ванна, приводячи організм людини до необхідної норми, гармонізуючи його, протистоїть стресам, хвороб, передчасної старості .

Лікування вуглекислим газом, в його чисто природному вигляді, застосовувалося в курортній терапії ще в 18-19 століттях. З тих пір цей метод знаходить все більш широке і успішне застосування для профілактики захворювань і оздоровлення людини.

Вуглекислота, проникаючи в організм через шкіру, забезпечує значне розширення судин, за рахунок безпосереднього і рефлекторного впливу на стінки артерій і капілярів. Розширення судинної мережі шкіри призводить до прискорення струму крові, зниження її в’язкості.

Завдяки цьому відбувається усунення застійних явищ в судинах шкіри, відновлення природних механізмів, що забезпечують її гладкість, пружність і еластичність. Поліпшення стану шкіри — один з перших результатів, помітних на початковому етапі курсу оздоровлення, що відзначається багатьма пацієнтами, і особливо жінками.

Омолоджуючі властивості ванни

Хороший стан шкіри підтримується і стійко закріплюється загальними позитивними змінами в організмі, що виникають внаслідок активного надходження вуглекислого газу в кров і участю його в багатьох найважливіших фізіологічних процесах: кровообігу і роботи серця, дихальному, газообміну, вуглеводного і жирового обміну, нервових процесах.

Кінцевим результатом цього є не тільки омолодження шкіри, але і стійке зниження ваги, поліпшення настрою, підвищення фізичних можливостей організму, його працездатності і, нарешті збільшення тривалості життя.

Оздоровлюючі властивості ванни

Оздоровлення організму відбувається внаслідок оптимізації роботи обміну речовин і активного виходу шлаків, підвищення захисних властивостей організму і зміцнення його імунної системи, підвищення тонусу і зміцнення нервової системи, поліпшення дихання і оптимізації роботи серця, всієї серцево-судинної системи.

Практично майже кожній людині показані регулярні (2-3 рази на рік) курси оздоровлення в ванні Реабокс.

 Вуглекислі ванни свідчення

  1. Люди різного віку, які хочуть поліпшити стан своєї шкіри.
  2. Спортсмени і любителі активного способу життя.
  3. Працівники виробництв, пов’язаних з шкідливими і стресовими умовами праці (гірники і металурги, хіміки і нафтовики, льотчики і шофера, диспетчери і менеджери і т.д.
  4. Люди, які проживають в екологічно неблагополучних районах.
  5. Діти, схильні до простудних, алергічних і інших захворювань.
  6. Люди старшого віку, які страждають серцево-судинними захворюваннями, порушеннями обміну речовин. Захворюванням органів руху, дихальних шляхів, алкогольною інтоксикацією.
  7. Люди із захворюваннями нервової системи.
  8. І всі, хто хоче стати привабливішим, бадьоріше і здоровіше.

Вуглекислі ванни протипоказання

  1. Серцева астма.
  2. Виражена серцева недостатність вище 2 ступеня.
  3. Гострий період інфаркту міокарда.
  4. Складні порушення серцевого ритму.
  5. Тромбоемболічні ускладнення.
  6. Повна поперечна блокада.
  7. Аневризма серця або аорти.
  8. Бронхоектатична хвороба.
  9. Ниркова і печінкова недостатність.
  10. Вагітність.
  11. Гострі запальні процеси в бронхолегеневому апараті і специфічні захворювання його системи.

Хочете бути здоровими і красивими щодня, займайтеся і любіть себе. Буду рада вас бачити завжди на сторінках мого сайту .

Маски для шиї і зони декольте

 

 

Маски для шиї і зони декольтеМаски для шиї і зони декольте потрібно завжди включати в свій догляд за обличчям. Підживлюючи масками та кремами шкіру, ми часто забуваємо про шию, а красива шия — запорука молодості. На ній шкіра сама тонка і чутлива.

У ній немає майже жиру і вона реагує майже на все. Шкірний покрив починає збиратися в в’ялі зморшки. З роками на обличчі з’являються поперечні зморшки, які видають вік жінки. А цього можна уникнути, якщо правильно доглядати за шкірою. В першу чергу потрібно робити маски для шиї і декольте регулярно.

Омолоджуючі маски для обличчя та шиї — рецепти

Як доглядати за особою і шиєю, а також декольте в домашніх умовах?  Не чекаючи, коли зморшки вже з’являться, починати з ними боротися. Щоб шия була красивою і молодий, візьміть за правило 1 раз в тиждень робити контрастні компреси.

  1. Махровий рушник намочити гарячою водою і на 5 хвилин оберніть навколо.
  2. Потім намочіть рушник холодною водою і потримайте 2-3 хвилини.
  3. Ще раз виконайте процедуру з гарячою водою.
  4. Після компресу нанести живильний крем.

Омолоджуючі маски для шиї і зони декольте  робіть курсами — 10-12 разів за два рази в тиждень. Великий ефект можна отримати, якщо їх наносити після компресу. Тривалість масок 15-20 хвилин.

Бананова

Дуже живильним є бананова маска. Для її приготування беремо:

  1. 1 — банан
  2. касторове або оливкова олія — ​​кілька крапель

Один банан розминаємо до стану пюре і в отриману фруктову кашку додаємо кілька крапель олії. Перемішаємо і обережно наносимо на шию. Обмотайте її харчовою плівкою і закутайте рушником. Через 20 хвилин змийте.

масляна оливкова

Маски для шиї і зони декольте дають приголомшливий ефект. Для цього роблять масляні укутування

  1. Оливкова олія підігріваємо на водяній бані;
  2. просочіть марлю, складену в декілька шарів;
  3. укутайте шию марлею і зверху обмотайте харчовою плівкою;
  4. закутайте її рушником;
  5. потримайте такий компрес 20 хвилин і потім протріть лосьйоном.

сирна

Сир розтерти зі сметаною і рослинним маслом. Маску тонким шаром нанесіть на шкірний покрив. Потримайте 20 хвилин і змийте теплим відваром ромашки аптечної. Цю маску потрібно робити 1 раз на місяць.

  1. 2 ст.л. — Сиру,
  2. 1 ч.л. — Сметани,
  3. 1 ч.л. — Рослинного нерафінованої олії.

Гаряча маска-компрес з картоплі і яйця

  1. 2 — середні картоплини,
  2. 1 ст.л. — рослинного масла,
  3. 1 — яйце.

Свіже картопляне пюре змішайте з рослинним маслом і збитим яйцем. Гарячу маску нанесіть на шию. Зверху оберніть її рушником. Тримайте 20 хвилин. Потім змийте теплою водою.

Гаряча маска-компрес з картоплі, яєчних жовтків і меду

Якщо у вас на шиї з’явилися зморшки і шкіра почала в’янути, робіть цей компрес 2 рази в тиждень.

  1. Для маски беремо дві гарячі картоплини — розминаємо виделкою;
  2. розтерти картопляне пюре з жовтком;
  3. додаємо в картопляне пюре — 1 ч. л. меду, гліцерину, рослинного масла і лимонного соку;
  4. масу рівним шаром намажте на марлю і обв’яжіть;
  5. зверху замотайте шию ганчірочкою, потім плівкою;
  6. поверх плівки обмотайте рушником.

Тримайте компрес 20 хвилин. Зніміть і вимийте теплою водою, обполосніть настоєм липового цвіту. Липовий цвіт настояти в термосі протягом 15 хвилин.

Беремо 1 ст.л. сухого липового цвіту на склянку окропу, потім проціджуємо. Після ополіскування нанесіть на півгодини жирний крем.

Якщо ви хочете мати гарне обличчя і шию , то не спите на високій подушці. Для неї дуже шкідливо, так як намічаються і з’являються ці жахливі зморшки. Спати потрібно на плоскій подушці і бажано лежачи на спині.

Любительки спати на боці повинні класти голову на подушку в такому положенні, щоб потилицю ні зігнутий, а підборіддя підняте. Доглядати за шиєю і зоною декольте в домашніх умовах, потрібно регулярно, щоб домогтися бажаного результату. Маски для омолодження допоможуть вам для досягнення бажаного ефекту.

Буду рада бачити Вас знову на сторінках мого блогу . Будьте завжди молоді і красиві!

Якщо Вам сподобалася стаття, будь ласка, залиште свої коментарі внизу сторінки або поділіться нею зі своїми друзями, натиснувши на кнопочки соціальних мереж. Буду Вам дуже вдячна.

В’язання слідком на двох спицях

 

в'язання следка на двох спицяхЯкщо ви любите в’язати дрібні речі: шкарпетки, рукавиці, то вам не складе великих труднощів в’язати следка двома спицях без шва . Це не займе багато часу, і пряжі ви мало витратите. Пов’язані речі своїми руками завжди приємніше носити, вони гріють душу і приносять задоволення.

Так що приступимо до роботи. Для роботи беремо дві спиці, в’яжемо набірний ряд не дуже тугим і досить еластичним. Кількість набраних петель буде залежати від виду ниток, номери спиць і розміру ступні.

В’язання слідком на двох спицях без шва

Розмір 38 — 39

Набираємо 53 петлі — кромочні входять в це число. Пров’язуємо 4 ряди хусткової в’язкою (1 і 2 ряд в’яжеться тільки лицьовими або тільки виворітними петлями).

5-ряд (лицьовій). Відзначаємо маркером середню петлю. Перші 25 петель (кромочні сюди входять) в’яжемо будь гумкою з лицьової та зворотньої петель (1 Х 1; 2 Х 2; 3 Х 1 (3 лицьових і 1 виворітна).

Важливо щоб 25 петелька була лицьовій , тому після кромочной пров’язуємо спочатку 1 виворітну, з лицьових і т. Д.

Після 25 петель «гумки» — 1 накид, 1 лицьова петля, 1 накид, 1 лицьова середня петля, 1 накид, 1 лицьова петля, 1 накид. Потім знову гумка, починаюча обов’язково з лицьової петлі.

6-ряд і Все виворітні ряди: гумка в’яжеться як зазвичай, інші петлі і накиди — виворітними.

7-й ряд : 25 петель «гумки», 1 накид, 3 лицьові петлі, 1 накид, 1 лицьова середня петля, 1 накид, 3 лицьові петлі, 1 накид, 25 петель «гумки».

9-ряд : 25 петель «гумки», 1 накид, 5 лицьових петель, 1 накид, 1 лицьова середня петля, 1 накид, 5 лицьових петель, 1 накид, 25 петель «гумки».

11-ряд : 25 петель «гумки», 1 накид, 7 лицьових петель, 1 накид, 1 лицьова середня петля, 1 накид, 7 лицьових петель, 1 накид, 25 петель «гумки».

У кожному ряду за рахунок накидов збільшується кількість петель між першим і другим, третім і четвертим накидами. А між другим і третім залишається незмінним — 1 лицьова середня петля. В результаті полотно почне набувати вигляду куточка.

Таким чином в’яжемо до тих пір, поки кількість петель між першим і другим (3-им і 4-х, зрозуміло) накидами не досягне 19 штук. В середині полотно сильно фалди. Це правильно, оскільки у нас утворився чіткий кут, його особливо добре видно в середині ряду. І знову пров’язуємо 4 ряди хусткової в’язкою, вже без надбавок. Відрізаємо нитку.

Беремо вільну спицю і перезнімати на неї, не пров’язуючи, петлі до тих пір, поки середні 9 петель не залишаться на лівій спиці.

В’яжемо 8 петель лицьової (можна використовувати контрастну нитку іншого кольору на перший раз, щоб зрозуміти принцип в’язання ), а 9-ю і 10-ю петлі пров’язуємо разом лицьовій за передні стінки.як в'язати следка

 

Повертаємо роботу . Першу і ще 7 петель — лицьової, 9-ю (контрастного кольору) і 10-ю (основного кольору) — лицьової за задні стінки.

І знову повертаємо роботу. В’яжемо 8 петель лицьової, а 9-ю і 10-ю (що залишилася раннє на спиці) — пров’язуємо разом лицьовій. Причому в лицьових рядах за передні стінки, а в виворітних за задні. І буквально через кілька рядів побачимо самий кінчик (мисок) нашого следка.

А пров’язавши рядочки 30, вже можна буде приміряти мисок на ніжку і помилуватися його ажурним узорчік. Ну ось, залишилися тільки 9 середніх петель контрастного кольору і 1 петля початкового кольору. Підошва готова.

в’яжемо п’яту

Починаємо виконувати п’яту. У нас тільки що пров’язаний лицьовій ряд. Набираємо з кромок петель, чіпляючи їх обидві стінки, лицьові петлі. Можна набирати спицею, але зручніше гачком без ручки.

Перезнімати петлі з гачка на спицю, повертаємо роботу. Пров’язуємо набрані петлі виворітними, центральні 8 петель — лицьовими, а 9-я — контрастного кольору і остання основного кольору петля знову пров’язується разом лицьовій за задні стінки.

Далі аналогічно: у нас пров’язаний виворітний ряд — значить, набираємо з кромок виворітні петлі. Перезнімати петлі на спицю, і повернувши роботу, пров’язуємо набрані петлі лицьовими. Досягнувши середніх 9 петель, продовжуємо в’язання так, як ми в’язали підошву.

Тут можна змінити візерунок: в’язати НЕ хусткової в’язки, а ту ж «гумку», що була на початку. Особливо добре буде, якщо следок в’язати з одного кольору ниток, без добавки контрастною пряжі.

Зв’язали следки і засмутилися через те, що вони виявилися замалі (большевати)? Можна легко виправити. Якщо більше, сповзають з п’ятки — треба обв’язати гачком по верхньому краю, трохи стягнувши його.

Якщо ж малі, насилу натягуються на ступню — розпустити п’яту і провязать кілька рядів в тому місці. Де набрали петельки гачком, а вже потім виконати п’яту.

Зв’язавши следки і отримавши задоволення, Ви радуєте та інших. Буду рада бачити Вас знову на сторінках мого блогу.

Якщо Вам є що сказати, залиште будь ласка, свої коментарі внизу сторінки. Якщо Ви хочете отримувати нові статті на свою пошту, заповніть форму підписки або поділіться зі своїми друзями, натиснувши на кнопочки соціальних мереж.

Куди поїхати восени відпочивати

 

Куди поїхати восени відпочиватиКуди ж поїхати восени відпочивати на море? У яких куточках планети варто шукати самі незвичайні SPA-центри та дивовижні процедури?

Для тих, хто любить відпочивати за кордоном і заодно поправити своє здоров’я, може вибрати будь-яку країну і скористатися її SPA-послугами. Якщо вашою метою візиту є: очищення й омолодження шкіри, то вам доведеться зупинитися в Китаї.

Куди поїхати восени відпочивати на море

Китай

Мета візиту: очищення й омолодження шкіри

Восени в Китай варто їхати з метою омолодження . Наприклад, в SPA-готелі Banyan Tree Ringha, що в тихій провінції Юннань, пропонують процедуру «Royal Banyan». Починається вона з гарячого імбирного обгортання. Потім за допомогою масажу робиться зволоження на основі чайного листя, вимоченому в підігрітому кунжутному маслі. Завершує його відновлює ванна з тибетськими травами.

Обов’язково потрібно спробувати програму Cheirsh включає тонізуючий масаж, сольовий гоммаж і грязьове обгортання. Щоб глибоко зволожити шкіру, вибирайте фірмовий китайський гоммаж для тіла із зеленим чаєм і аплікацією на основі червоного рису.

Особливо корисний давньокитайський масаж гуаш. За рахунок виведення токсинів він зменшить пігментацію і вугровий висип, а заодно підтягне шкіру. Проводиться він за допомогою невеликої пластинки з напівкоштовних металів. Цією пластиною майстер буквально соскребет з вашого тіла все непотрібне.

Будьте готові, що на наступний день шкіра почервоніє, можуть навіть з’явитися синці. Але вони досить швидко пройдуть, якихось 2-3 дня, і ви будете в формі.

 В’єтнам

Мета візиту: догляд за шкірою і волоссям

До В’єтнаму варто їхати в відомий SPA-курорт Evason Hideawa & SPA. Тут можна спробувати незвичну процедуру — ванну з коктейлем з трав. Для її проведення використовують рослини, які ростуть на території готелю, в спеціальному городі. Така ванна ефективно позбавляє від наслідків стресу і переживань. А заодно підтягує шкіру, роблячи її ніжно-оксамитовою.

По сусідству є ще один центр, Six Senses Spa, де головний акцент зроблений на очищенні. Для його досягнення вам запропонують, наприклад, древній в’єтнамський масаж стоп і спини, а також молочно-медові, цитрусові, м’ятні, квіткові і трав’яні ванни.

А в курортному містечку Н’ячанг є відомий центр грязелікування Тхал Ба. Цей комплекс знаменитий великим набором оздоровчих послуг. Головні компоненти для процедур — мінеральна вода і глина.

Після таких сеансів шкіра очищається, стає гладкою, ніжною і м’якою. Волосся набуває здорового блиску і пишність. А у всьому тілі відчувається легкість і бадьорість.

 Таїланд

Мета візиту: схуднення

Кінець осені вважається кращим часом для поїздок до Таїланду . Мабуть, тільки тут ви знайдете такий асортимент процедур, спрямованих на зниження ваги.

Скинути зайві кілограми можна прямо в Бангкоку, в розкішному SPA-готелі Banyan Tree Bangkok. Головна процедура тут — слім-масаж, який дозволяє усім бажаючим помітно зменшитися в розмірах. Проводиться він за допомогою крему з пилку екзотичної рослини гарциніі.

Один сеанс триває 1,5 години. Все буде залежати від індивідуальних особливостей фігури. Такі масажі сприяє виведенню рідини, токсинів і шлаків з організму. Шкіра стане гладкою, зникнуть зморшки і целюліт.

Антицелюлітний масаж тайський — ще одна місцева родзинка. Завдяки йому можна не тільки позбутися від «апельсинової кірки», але і швидко втратити в обсягах. Причому чим більше у вас зайвих сантиметрів, тим помітніше буде ефект.

Куди поїхати відпочивати восени

Головна його особливість — спеціальний тайський крем. У його склад включені екстракти гінкго білоба, червоного стручкового перцю, ментолу та імбиру.

Вони допомагають активізувати кровообіг і лімфоток, нормалізують обмін речовин і розплавляють жир. Цей вид масажу також надасть як антицелюлітний, так і об’ємний ефект.

Філіппіни

Мета візиту: омолодження, зняття стресу

Ще один популярний курорт на осінь — Філіппіни. Тут розташувалися SPA-ферми. Одна з найбільш розкішних знаходиться на острові Боракае, називається вона Mandala SPA. Тут, що особливо актуально для тропічного курорту, роблять відмінні пом’якшувальні і охолоджуючі процедури для перезагоревшей шкіри.

Тут також пропонують омолоджуючі програми. Варто замовити сеанс Shodhana Karma. Ця процедура займає 2,5 години. Перш за все робиться розслаблююча ванна для ніг. Потім — досить жорстке масування з використанням кунжутного масла і порошку кореня лепехи.

Вони сприяють потужному виведенню токсинів з організму. Далі за програмою — імбирний чай і сауна. А на завершення — легкий пілінг з сумішшю сандалу, герані, кардамону і лимонної трави. Після такого насиченого комплексу ваша шкіра буде довго залишатися гладкою і шовковистою.

Ще на Філіппінах використовують особливу масажну техніку — хілот з чистим кокосовим маслом і великими банановим листям. Але головна його фішка — це дерев’яний куля. Під час сеансу майстер буде плавними рухами перекочувати його по вашій спині.

А щоб повністю розслабитися, варто після процедури замовити ще і місцевий масаж стоп невеликими паличками.

Японія

Мета візиту: екзотичні відчуття

Втекти від вогкої осені найкраще в Японію. Тільки тут вам запропонують зануритися в ванну з бульйоном. Таку незвичайну процедуру пропонує курорт Yunessun SPA Resort в Хаконе. Сеанс з бульйоном з-під локшини рамен з каррі надасть хороше розслаблюючу дію.

В асортименті є також ванни з зеленим чаєм, червоним вином і шоколадом. Головна їх мета — незвичайні відчуття і задоволення. Правда за таку екзотику доведеться чимало заплатити.

Японці не тільки дивують новинками, а й активно використовують давні рецепти краси. Наприклад, для додання шкірі незвичайної ніжності, вам зроблять спеціальні маски для обличчя і тіла. Їх рецепти вже багато століть застосовують гейші.

Секрет чарівних масок криється в особливій формулі. Її основу складає пташиний послід солов’я і ластівки. Тому і називається процедура, що омолоджує — «пташине гуано».

Однак переживати з приводу запаху і інших неприємних відчуттів не варто. Після спеціальної обробки маски отримують цілком звичний колір і аромат.

Обіцяють, що ви побачите ефект вже після однієї такої процедури. Зморшки розгладяться, шкіра придбає тонус і гарний порцеляновий відтінок, якого неможливо досягти іншими косметичними засобами.

Ця маска, що омолоджує користується чималою популярністю і в інших країнах: Китаї і на Гавайських островах. На Гавайських островах є навіть цілий SPA-комплекс Diamond Hawaii, який пропонує величезну різноманітність процедур для обличчя і тіла на основі гуано.

Відвідавши котрусь із країн, ви можете не тільки поправити своє здоров’я, але омолодити свій організм.

Догляд за шкірою взимку

 


Зимовий догляд за шкірою
Правильний догляд за шкірою обличчя взимку  повинен бути особливо дбайливим, так як шкіра в цей період страждає від сухого повітря. Кожна жінка помічає, що з приходом холодів, шкіра стає сухою, починає лущитися, колір її тьмяніє.

Що робити, щоб зменшити ці негативні ознаки? Для шкіри дуже корисні зволожувачі повітря. Якщо у вас вдома немає зволожувача, просто поставте біля батареї опалення каструлю з водою.

 Зимовий догляд за шкірою: 10 рад по догляду

  1. Пийте більше води

У холодну пору року не можна зволожувати шкіру зовні, особливо перед виходом на вулицю. Але волога шкірі дуже потрібна, тому пийте більше рідини. Корисний трав’яний чай.

  1. відлущування шкіри

Догляд за шкірою обличчя взимку : Процедуру потрібно виконувати не частіше 1 разу на тиждень. Вона необхідна, якщо шкіра сохне, тільки так ви допоможете їй позбутися від відмерлих частинок. Важливий рада, не використовуйте скраби, призначені для тіла — на обличчя. Навіть якщо вам здається, що текстура досить щадна, мікротравм шкіри вам не уникнути.

Засоби по догляду за шкірою взимку

  1. Зволожуючі засоби для шкіри

Зимові зволожуючі засоби повинні бути тільки на масляній основі. Продукти на водяній основі можуть буквально заморозити вашу шкіру. Вони годяться для застосування тільки в літній час.

Не забувайте зволожувати повітря в приміщеннях, в яких ви перебуваєте. Робити це можна за допомогою сучасних зволожувачів повітря.

  1. Сонцезахисний крем

Як не дивно, але сонцезахисний крем необхідний вашій шкірі і взимку. Вам знадобляться кошти з фільтрами SPF 15 одиниць або більше. Це захистить шкіру від дії сонячних променів, негоди та інших шкідливих чинників.

  1. харчування шкіри

У зимовому раціоні повинно бути багато рідини, фруктів, овочів оливкової або будь-якого рослинного масла. Особливо корисне лляне масло, додайте його в салати. Лляна олія містить необхідні, особливо в зимовий час, жирні кислоти, що в цілому благотворно впливає на загальний стан і зовнішній вигляд нашої шкірного покриву.

  1. приймаємо ванни

Для ванн взимку існують особливі правила. По-перше, скоротіть звичайне час перебування у ванні. По-друге, уникайте занадто гарячої води. Якщо вам холодно, то перед прийняттям водних процедур гарненько зігрійте повітря у ванні. Обов’язково додавайте в воду натуральні косметичні масла, вони збережуть вологу на шкірі.

  1. Бережімо губи

Ніколи не облизувати губи. Після цього губи тріскаються, лущаться і швидко сохнуть. Тому хорошим засобом може бути бальзам для губ. Використовуйте його відразу, як відчуваєте стянутость.

  1. Бережімо волосся

Взимку необхідно дбайливо ставитися до волосся , краще уникати сушки волосся феном. Якщо це не вдається, то обов’язково використовуйте термозахисні спреї і гелі. Часті фарбування і завивки взимку, погано впливають на загальний стан волосся. Потрібно всі ці ризики мінімізувати.

  1. Проти стягнутості і лущення шкіри

При стягнутості, сухості, лущення шкіри обличчя після тривалого перебування на вохдухе в холодну погоду, будинки слід зробити гарячий компрес або припарку. Для цього рушник або серветку змочіть гарячої содової водою або відваром ромашки і м’яти. Вичавіть і накладіть на 2-3 хвилини на обличчя.

Після цього зробіть маску з яєчного жовтка, змішаного з 1 чайною ложкою вітаміну А (продається в аптеках в масляній формі), касторовою олією і будь-яким рослинним, узятим порівну. Через 15-20 хвилин маску змити теплою, а потім холодною водою.

  1. нестача вітамінів

Від нестачі вітамінів шкіра починає сохнути. Нігті ламатися, а волосся втрачає блиск. У кожної жінки бувають періоди, коли вона змушує організм перенапружуватися. Тоді їй необхідно покращене харчування. У цьому випадку обов’язково приймайте вітаміни з аптеки.

Догляд за шкірою взимку

Якщо клітини епідермісу оптимально забезпечуються вітамінами та поживними речовинами, вони краще протистоять шкідливому впливу навколишнього середовища. У тому числі впливу ультрафіолетових променів, алкоголю, безсоння і стресів.