Архив рубрики «Догляд за обличчям»

Як прибрати подвійне підборіддя

 


Як прибрати подвійне підборіддяЯк же прибрати подвійне підборіддя швидко?
Чому ця проблема хвилює не тільки жінок, а й молодих дівчат. Причина появи другого підборіддя зазвичай та ж, що і виникнення зморшок шиї.

М’язи овалу обличчя послаблюються, відкладається жирова тканина. Шкіра втрачає пружність і еластичність, розтягується і відвисає.

Цьому сприяють не тільки зайву вагу, спадкова схильність, а й так само вікові зміни шкіри, неправильна постава і шкідливі звички. Дуже шкідлива звичка читати лежачи в ліжку, дивитися телевізор і спати на високих подушках.

Через малорухливий спосіб життя, багатогодинного сидіння за комп’ютером, відсутність фізичних навантажень і шкідливих звичок, шкіра стає в’ялою , з’являється друге підборіддя.

Справитися з цією проблемою допоможуть прості вправи для підборіддя і шиї.

1. Висунути до межі нижню щелепу, голову відкинути назад, розслабитися, голову нахилити вперед.

2. Кінчиком мови поперемінно натискати на небо і на нижні зуби. Рукою злегка притримувати підборіддя.

3. Спираючись ліктями на стіл і поклавши на схрещені руки підборіддя, піднімати його руками вгору. Підборіддям натиснути на руки, нахиляючи їх вниз. При цьому потрібно відчувати опір рук.

4. Одну руку закласти за шию, іншу поставити під щелепу і нахилити голову. Роблячи вдих, за допомогою руки підняти голову, витягнувши підборіддя вперед. Зробити повільний видих.

5. Заклавши за шию обидві руки, повернути голову вправо і зробити вдих. Повернувши підборіддям вліво і зробити видих.

6. звісивши вільно голову на груди. Вільним колоподібним рухом підняти щелепи вліво, опустити вільно на груди, даючи голові впасти під власною вагою. Таке ж рух головою виконати вправо, а потім таким же вільним рухом описати головою коло.

Піднімаючи голову, робити вдих, опускаючи — видих. Цю вправу потрібно виконувати сидячи, в зручному положенні, в кілька розслабленому стані, щоб рухи були дійсно вільними.

Як позбутися від другого підборіддя і щік

масаж підборіддя

Вплив масажем на шкіру обличчя , поліпшує кровообіг і обмінні процеси в тканинах шкіри, жири розсмоктуються. Масаж і вправи для поліпшення овалу обличчя потрібно проводити близько місяця. Через деякий час можна повторити для профілактики.

як позбутися від другого підборіддя

1. Нанесіть на шкіру масажний крем.
2. Розгладжуйте пальцями підборіддя від його центру до вух, поступово збільшуючи темп.
3. Потім почніть постукувати шкіру подушечками пальців в тому ж напрямку.
4. Швидко і ефективно прибрати друге підборіддя допоможе звичайне пощипування.
5. Уявіть, що тримаєте тісто і спробуйте як би «замісити» його, розминаючи, на шкірі.
6. Закінчити можна рухом № 2.

Маски для обличчя від обвислого підборіддя

Перед тим як наносити маску на обличчя, необхідно очистити шкіру обличчя. Нанести на шию, підборіддя і зону декольте. Краще робити процедуру ввечері.

беремо:

1. 3 ч.л. — Кукурудзяної крупи,
2. яєчний білок,
3. наносимо пензликом на 15 хвилин (можна зверху покласти марлечку),
4. змиваємо спочатку гарячою водою, а потім холодною.

Щоб у вас не було проблеми з подвійним підборіддям, то для поліпшення овалу обличчя потрібно робити все профілактичні процедури: вправи, масаж від другого підборіддя, маски для обличчя та шиї.

Будьте красиві і здорові! Буду рада бачити Вас знову на сторінках мого блогу.

Якщо Вам сподобалася ця стаття, поділіться з друзями, натиснувши на кнопочки соц.сетей або залиште свої коментарі внизу сторінки.

Косметичний масаж обличчя

косметичний масаж обличчяЩоб бути завжди молодою, красивою і привабливою, необхідно щодня знаходити час для догляду за своїм обличчям і тілом. Косметичний масаж обличчя в домашніх умовах, що не вихід із ситуації.

Не завжди у сучасній зайнятої жінки, дівчата є час відвідати дорогий косметичний салон.  Ефективним методом профілактики і лікування старіння шкіри, її захворювань, пошкоджень є косметичний самомасаж.

Масаж особи в косметології застосовують для молодості і краси шкіри.  Потреба мати гарний вигляд і молодо присутній завжди. Щоб досягти цього, необхідно освоїти техніку і методику масажу , і застосовувати вдома.

Природно, потреба в самомассаже особи величезна. Жодна інша різновид процедур не здатна замінити благотворну дію на вашу шкіру, еластичність, бархатистість і привабливість.

Косметичний масаж в домашніх умовах бажано проводити ввечері, перед сном.

Для цього потрібно взяти махровий рушник для теплового компресу. Приклавши до лиця спочатку гарячий рушник, але настільки, щоб не обпекти шкіру, а потім холодну. Зробити цю процедуру 1-2 рази.

Потім нанести масажний крем і виконати перед дзеркалом сеанс масажу.

Техніка масажу для омолодження шкіри

Спочатку робимо погладжування: права рука масажує ліву частину обличчя, а ліва — праву частину. Рухи руками повинні бути плавними, ковзати по шкірі.

Починати масаж шкіри обличчя потрібно з лобової частини до скронь, далі навколо очей до мочок вушних раковин і закінчити по верхній і нижній щелепах. Зробити 4-5 разів.

техніка масажу обличчя

Після виконання погладжування переходимо на прийом розминання. Натискання робимо на всю лицьову поверхню, починаємо з лобової частини долонями поверхнями кистей 3-5 разів.

Потім від середньої лінії особи у напрямку до скронь, починаючи від середини підборіддя. Виконуємо 4-5 рухів.

За носогубній складці зверху вниз до крил носа виконуємо погладжують руху — 4-5 разів.

По області щік навколо очей і на лобовій частині — всі рухи до скронь. Закінчуємо площинним погладжуванням від надбрівних дуг вгору до лінії росту волосся — 4-5 пасів кожного руху.

Потім площинне погладжування навколо очей по верхній частині до скронь, по нижній до перенісся — 4-5 разів.

Масажуємо руками від середини підборіддя вгору до крил носа і по внутрішній частині очей, слідуючи потім по надбрівних дуг назовні до скронь — 4-5 разів.

Косметичний масаж проти зморшок на обличчі

Прийоми розтирання на ділянці обличчя проводяться тільки способом переступання, т. Е. Без зміщення шкіри. Зручніше масажувати правою рукою ліву половину обличчя, а лівої — праву. Розтирання робимо прямолінійні, кругові, Щипальний. Виконувати по 4-5 раз по кожному напрямку.

Впливати необхідно з нижнього боку особи, по бічних сторонах шиї в різних напрямках. Потім по носогубной складці, по спинці носа вгору і по надбрівних дуг до скронь.

На лобовій частині руху направляти до скроневої западині. Далі все прийоми розтирання необхідно виконувати кожною рукою по відповідній стороні особи. При цьому початок рухів — від нижньої частини обличчя — 4 5 пасів кожного руху.

Розминка виконується в формі Щипальний натискання, зрушення і розтягувань без переміщення по масажному ділянці. Особливу увагу приділяти області щік, підборіддя.

Вібрація — це пунктирование двома пальцями або всіма паьцамі. Поплескування виконується тильною стороною кисті, починаючи від нижньої щелепи і до рівня лоба (по 10 — 15 с). Завершити вібрацію струсом пальцями двох-трьох окремих лицьових ділянок.

Масаж шкіри обличчя в домашніх умовах завершується прийомом натискання всіма пальцями і долонями поверхнями кистей по обличчю, від середини до скроневих западин. Після процедури масажу наносимо живильний вечірній крем. Даний масаж ефективніший після 25 років і старше.

До ранкового вмивання краще проводити надавлюють прийоми. Вони добре тонізують шкіру обличчя, знімають набряклість, припухлість. Так як шкіра на обличчі еластична і дуже податлива прийомам розтягування, слід звертати увагу на лінії розтягування.

Будьте красиві і молоді! Рада бачити Вас знову на сторінках мого блогу.

Подивіться, будь ласка, прекрасне відео: Самомасаж особи. Показує Олена Земкова

Якщо Вам сподобалася стаття, поділіться нею зі своїми друзями, натиснувши на кнопочки соц.сетей або залиште свої коментарі. Хочете отримувати нові статті на свою пошту, заповніть форму підписки.

Миттєва косметика для особи

Миттєва косметика для особиУ Вас сьогодні вечірка і хочеться в святковий вечір виглядати просто сліпуче? Миттєва косметика для шкіри обличчя саме те, що Вам потрібно. Але як цього домогтися і виглядати чудово, незважаючи ні на що, навіть якщо цей день припадає на робочий.

 

Не дивіться на себе з безнадійним відчаєм в дзеркало, а відразу беріться за справу.

  1. Зробіть кілька найбільш простих гімнастичних вправ. Походіть 2-3 хвилини по кімнаті ритмічним спортивним кроком. Намагайтеся під час вдиху про себе порахувати до 5-6, під час видиху — до 8-10. Зробіть рух повного розслаблення рук і плечового пояса.
  2. Потім прийміть душ.

 Косметика для краси особи

Тепер приймемо всі заходи по догляду за обличчям, щоб воно виглядало відпочив і без будь-яких слідів втоми. Для цього потрібно зробити на обличчя гарячий компрес. Перед цим потрібно протерти обличчя і шию, змоченим лосьйоном, відповідним вашому типу шкіри. Шкіру обличчя змастіть жирним кремом.

Компрес робиться так: махровий рушник опустити в гарячу воду, віджати і накласти на обличчя, залишивши ніс вільним. Процедура робиться 2-3 рази. Якщо час у Вас обмежена, то можете відразу після компресу сполоснути обличчя холодною водою або намочити те ж саме рушник у холодній воді і прикласти до обличчя на кілька секунд.

Якщо ж час дозволяє, то перш ніж сполоснути обличчя холодною водою, просочіть ще вологу і гарячу шкіру обличчя і шиї будь-яким соком ягід, плодів або овочів. Це можуть бути такі соки, як лимонний, полуничний, помідорний або капустяний.

Так само можна зробити маску, відповідну вашому типу шкіри , наприклад, білкову для жирної і желтковую для сухої. Хороша для жирної шкіри також дріжджова маска. Приготувати її можна дуже швидко в домашніх умовах.

  • Дріжджі розводимо перекисом водню до густоти сметани з розрахунку 25 гр дріжджів на одну маску. Вона розгладжує особа і викликає приплив крові до щік.

Маска з білка для жирної шкіри наноситься на обличчя в 3 шари. Після накладення першого шару дайте йому злегка підсохнути. Потім наносимо другий шар, а потім і третій.

Маска буде більш ефективною, якщо Ви додасте в білок 1 ч.л. камфорного спирту. При жирній в’ялою шкірі до білка додаємо 1 ч.л. лимонного соку і пів чайної ложки порошку квасцов.

Голлівудська маска з білка і вівсяної або кукурудзяної муки:

2 ст.л. борошна змішайте з 1 яєчним білком, збийте до утворення піни. Через 20 хвилин висохлу маску зітріть косметичної серветкою. Вмийтеся спочатку гарячою, а потім холодною водою.

Маска з жовтка для сухої шкіри : ретельно розітріть жовток з соком половини лимона і 1 ч.л. оливкового масла або маслом шипшини. Маска змивається тампоном, змоченим в молоці.

Всі з перерахованих масок, потрібно тримати на обличчі 15-20 хвилин, бажано лежачи на спині із закритими очима, поклавши ноги на піднесення. Потім спокійно встаньте, обмийте обличчя холодною водою і змочіть шкіру мінімальною кількістю крему.

Після всіх підготовчих процедур, переходите до нанесення макіяжу. Застосовувати косметику для шкіри обличчя необхідно завжди, будь-якій дівчині або жінці, щоб почувати себе на висоті.

Будьте красиві і бажані! Рада бачити Вас знову на сторінках мого блогу .

Якщо Вам сподобалася стаття, залиште, будь ласка, свої коментарі внизу сторінки або поділіться нею зі своїми друзями, натиснувши на кнопочки соц. мереж. Буду Вам дуже вдячна.

Щоденний догляд за віями

 догляд за віямиЩоденний догляд за віями і станом століття має велике значення для підтримки краси і привабливості свого зовнішнього вигляду.

Гарний погляд, густі довгі вії — це одна з переваг жіночої краси і сексуальності. Колір вій протягом усього життя залишається незмінним, а густота і довжина передається у спадок.

Здорові вії на верхньому столітті повинні бути довжиною близько 10 мм, на нижньому — від 6 до 8 мм. Якщо у Вас вони не густі або короткі, не варто впадати у відчай. Зробити їх пухнастими, густими і довгими — одна з найлегших косметичних завдань.

 Зміцнення вій в домашніх умовах

Від частого фарбування вії стають ламкими. На деякий час змініть кольорову туш на безбарвну. У ній міститься більше поживних речовин.

Безбарвна туш робить вії більш блискучими. Вона їх зміцнює і обволікає захисною плівкою. Її можна нанести вранці замість кольорової туші і необов’язково видаляти ввечері, а можна залишити на всю ніч.

Для вій теж існують живильні креми , які містять важливі добавки. Застосовуючи їх, вії стають більш пружними і менш ламким.

У них міститься вітамін В5, який стимулює зростання. Крем наносять на вії на ніч після видалення макіяжу. Для цього трохи крему потрібно нанести на верхню повіку і потім обережно розподілити його зверху вниз по всій довжині вій.

Склад бальзаму:

  • Вітамін А в маслі — 20 крапель,
  • вітамін Е в олії — 15 крапель,
  • 1 чайна ложка касторової олії.

Як зміцнити вії за допомогою народних засобів? Рекомендується щодня змащувати вії (можна і брови) цим складом на ніч протягом двох місяців. Зберігати цей засіб в чистій баночці з-під крему.

Наносити пензликом від старої туші. Перед цим добре вимити пензлик і зберігати в чистому вигляді. Застосовуючи цей бальзам, ви через місяць побачите, що вії стали густіше і довше.

зміцнення вій в домашніх умовах

Народні засоби для догляду за століттями можна застосовувати не тільки для зміцнення і зростання вій, але і для пом’якшення шкіри століття. Для цього потрібні натуральні масла, такі як реп’яхову, рицинова, обліпихова, оливкова і персикове.

Вазелін має зволожуючий і пом’якшувальну властивістю. Його рекомендується використовувати при сухих ламких віях, схильних до випадання. Змащуйте вії вазеліном один раз в тиждень.

Для щоденного догляду за віями приготуємо масляну суміш. Візьмемо по 1 столовій ложці касторової олії, масляного екстракту ромашки та календули. Змішаємо все. Таку суміш можна використовувати для харчування, зміцнення і пом’якшення шкіри століття.

Подивіться, будь ласка, відео: Маска для відновлення вій

Будьте красиві і привабливі! Рада бачити Вас знову на сторінках мого блогу.

Корисні властивості лимона

корисні властивості лимона для красиКорисні властивості лимона для краси використовують в косметології, а в народній медицині для здоров’я. Лимон належить до роду цитрусових. На відміну від інших фруктів, він кислий на смак. У ньому міститься не тільки багато вітаміну С, а й інших біоактивних речовин — цитрину, лимонної і яблучної кислот, пектинів, солей калію і міді, фінтоцідов, каротину.

Лимон для шкіри обличчя і тіла

Лимон використовують не тільки для здоров’я, але і в салонах краси для очищення обличчя і тіла . Він має виражену освіжаючим і відбілюючим ефектом, за рахунок високого вмісту вітамінів і фруктових кислот.

Після пілінгу з лимонною кислотою шкіра стає гладкою і сяючою. Лимон часто входить до складу відбілюючих масок і лосьйонів для рук і ніг.

Якщо змішати його з оливковою олією і медом вийде відмінна маска для волосся і шкіри голови. У поєднанні з дубовою корою його використовують як засіб від пітливості. Допомагає лимон і при ламкості нігтів — регулярно протирайте їх часточкою цього фрукта.

лимон для особи

Для приготування еліксиру молодості потрібно взяти:

  • 24 лимона
  • 16 головок часнику

Вичавити сік з лимонів і часнику, повинно вийти 1 літр лимонного соку. Все змішати і настоювати 24 дня в темному місці. Зберігати в холодильнику. Приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день.

Тим, хто хоче скинути і утримувати вагу, дієтологи рекомендують з вечора класти часточку лимона в склянку з водою і випивати його вранці перед сніданком. Цей спосіб допомагає активувати обмін речовин. Крім того, лимонна вода бадьорить не гірше кави.

Лимон покращує смак їжі

Кілька крапель лимонного соку перетворюють блюдо до НЕ впізнаваності. Цедру лимона додають в соуси і десерти. У багатьох стравах цей фрукт замінює оцет. Наприклад, при маринуванні м’яса і риби.

Лікування лимоном від застуди

Для профілактики ГРЗ приготуйте вітамінну суміш: пропустіть через м’ясорубку два лимона з жменею кураги і чорносливу. Додайте 3 столові ложки липового меду і зберігайте в банку на полиці холодильника. Щодня з’їдайте по столовій ложці.

Для підвищення імунітету і при застуді застосовують лимон. Якщо ви застудилися, пийте чай з лимоном і імбиром, це допоможе вам швидше видужати і одужати.

Лимони — випробуваний засіб при помірному підйомі тиску. Вони допомагають при авітамінозах і зменшують прояви атеросклерозу. Цей цитрус використовують як додатковий засіб при набряках.

Інгаляції з маслом лимона допомагають при бронхітах. Полоскання з лимонним соком зменшує біль в горлі. При інтоксикації лимонний сік, змішаний з водою допомагає виводити токсини.

Якщо болить голова , не поспішайте пити таблетки, використовуйте народний рецепт: прикладіть до скронь цедру лимона, злегка притисніть і тримайте до тих пір, поки не відчуєте легке пощипування.

Допомагає лимон і при закачуванні: присипте тонкий скибочку цукром і покладіть за щоку, як льодяник.

Якщо ви користуєтеся ароматизованої лампою, то можна зняти при головному болю і мігрені за допомогою ефірних масел.

Суміш для лампи:

Ефірні масла в краплях:

ромашки — 2

лаванди — 2

лимона — 2

майорану — 1

м’яти перцевої — 1