Архив рубрики «Здоров’я»

Як вилікувати закладеність носа

Як вилікувати закладеність носа народними засобами?  Перш за все проблему закладеності  може спровокувати холодна погода, алергія, екологічні подразники, гормональні зміни. Але найчастіше її причиною стають ГРЗ і грип. Гострий риніт в легкій формі, як правило, проходить сам.

А ось хронічна закладеність носа може свідчити про постійне запальному процесі
(хронічний тонзиліт, запалення зубощелепної системи і т.д.), пухлини носових ходів, поліпи, алергії. Справитися з нею без лікарської допомоги не вийти.

Що робити якщо закладений ніс в домашніх умовах

При гострих станах корисно промивати ніс морською водою: вона змиває віруси, бактерії, гній і нормалізує роботу епітелію слизової носа.

При алергії доречно застосування назальних спреїв з глюкокортикостероїдами в малих дозах — вони не впливають на загальний гормональний фон, але при цьому позитивно позначаються на перебігу захворювання, зменшують набряк, стабілізують слизову оболонку.

У комплексі з медикаментозним, апаратним лікуванням закладеності носа, голкорефлексотерапія ефективна при хронічній і рецидивуючої закладеності, якщо тільки та не пов’язана з «механічними» порушеннями. Найчастіше її причиною є хронічні синусити або алергія.

У будь-якому випадку тривале запалення потрібно пролікувати під наглядом лор-лікаря. Якщо цей процес супроводжується появою кісти, поліпів, їх треба видалити, тоді лікування піде швидко.

У разі алергії треба лікувати не тільки ніс, але і товстий кишечник і печінку. У східній медицині конкретна хвороба — наслідок енергетичних порушень у великій системі.

Як же вилікувати закладеність носа при застуді? У домашніх умовах можна спробувати полегшити свій стан точковим масажем . Дві-три хвилини масажуйте вказівним і великим пальцем точку ін-сян, розташовану в носогубной складці у середини крила.

Для лікування слизової носа  підійде прогрівання (особливо, якщо  вона  викликана холодом або вологою) — тепло покращує кровотік. При полінозі, риніті і гаймориті допоможе гірудотерапія: п’явки відсмоктують кров і помітно зменшують кровотік.

що робити якщо закладений ніс

У східній медицині закладеність слизової носа — це проблема холоду і зайвої вологи. Крім того, ніс пов’язують з легкими. Симптоми закладеності сигналізує про слабкість меридіана легенів, а якщо не зайнятися проблемою вчасно, може додатися першіння в горлі, кашель, розвинутися бронхіт.

Крім цього, важливий зв’язок з психоемоційної сферою. Ніс закладає , коли в вашому оточенні є людина, з яким важко налагодити відносини, якого ви терпіти не можете.

Щоб розібратися, яка з причин закладеності  зіграла головну роль у вашому випадку, застосовують пульсову діагностику: вона допомагає зрозуміти, в якому меридіані надлишок енергії, а в якому — недолік.

Як зняти закладеність носа

Упріться мовою в небо, а потім натисніть пальцем між бровами. В результаті сошник — трапецієвидна кістка, що утворює задню частину перегородки носа, поворухнеться і полегшить напруженість. Через 20 хвилин ніс почне відкладати.

Щастя Вам і міцного здоров’я! Буду рада бачити Вас знову на сторінках мого блогу

Якщо Вам сподобалася стаття і Ви хочете поділитися нею зі своїми друзями, натисніть, будь ласка, на кнопочки соц.сетей або залиште свої коментарі внизу сторінки. Якщо Ви хочете отримувати нові статті на свою пошту, то заповніть форму підписки.

Як зберегти здоров’я взимку

Як зберегти здоров’я?  Ось і настала зима. Попереду холодні і довгі місяці, короткі світлові дні, морози, але це не лякає любителів зимового відпочинку.

А для звичайної людини, буде дуже не вистачати вітамінів, сонечка, а залягти в барлозі і впасти у сплячку не вдасться.

Відсутність яскравих фарб, вітамінний голод, зимова млявість, чим не привід для зневіри. Більш того, лікарі лякають ослабленням імунітету, застудами. Захисні властивості нашого організму через що наступили холодів помітно знижуються.

Як зберегти здоров’я взимку

Але насправді, зима — це час відновлення сил і відпочинку. Життєві процеси в цей час року у людини сповільнюються, тому потрібно більше енергії. Тому потрібно рано лягати спати і після сходу сонця вставати.

Взимку необхідно уникати переохолодження морозним днем. Рекомендується добре захищати від холоду нижню частину спини, шию і лопатки. У холодну пору року наше здоров’я потребує турботи і особливе ставлення. Є кілька простих і дієвих порад, як допомогти своєму організму підбадьоритися:

Порадада № 1

Слідкуйте за тим, щоб ваше харчування взимку було збалансованим, харчуйтеся повноцінно, не пропускайте прийоми їжі і відмовтеся від фаст-фудів, булочок і напівфабрикатів, якщо хочете, щоб ваш імунітет гідно витримав зиму.

Рада №2

Щоранку має починатися з зарядки. Добре вранці робити точковий масаж стопи , для цього можна покласти масажний килимок біля ліжка.

Рада №3

З ранку добре приймати настойки лимонника, елеутерококу, які є природними енергетиками. Ось простий рецепт напою — додати в гарячу воду подрібнений шматочок імбиру, мед і свіжовичавлений сік лимона.

Цей напій захищає від застуди, допомагає заповнити енергію, очищає від токсинів організм. Відмінно бадьорить, а найголовніше корисно і дуже смачно.

Рада №4

Необхідно їсти багато продуктів, що містять мінерали і вітаміни, життєво необхідні людині цілий рік, а особливо здоров’ю взимку . Перш за все, взимку потрібні вітаміни: А, С, Е, В, селен, цинк.

Совет№5

Дуже корисне і найприємніше, бувати більше на свіжому повітрі, ходити в музеї і на виставки за яскравими фарбами і новими враженнями.

Здоров’я взимку — народні засоби

Взимку потрібно вживати гарячі напої та їжу, які сприятливо впливають на роботу серця і всієї серцево — судинної системи. Їжу потрібно готувати на маленькому вогні, щоб вона зберегла корисні речовини і свою енергію, що добре зміцнює імунітет.

[Stextbox id = «custom»] В холодну пору краще обмежити вживання гострих приправ, тому що вони сприяють втраті тепла і розширенню пір. [/ Stextbox]

Також важливо взимку багато пити , не чекаючи появи почуття спраги. Найкраще для цього підійдуть гарячі напої з гвоздикою, імбиром, корицею.

При більш холодній погоді їжа повинна бути більш калорійною і теплою. Акцент в харчуванні слід робити на печені овочі, фрукти, м’ясо, молочні продукти.

Як зберегти здоров’я і довголіття? Проводьте більше часу на свіжому повітрі, займайтеся улюбленим видом спорту: катанням на лижах, ковзанах, що дасть вам величезний заряд енергії та сил. Будьте здорові!

Якщо Вам сподобалася стаття і Ви хочете поділитися нею зі своїми друзями, натисніть, будь ласка, на соц.кнопочкі або залиште свої коментарі внизу сторінки. Якщо ви хочете отримувати нові статті на свою пошту, заповніть форму підписки.

Як впливають магнітні бурі на людину

 


Магнітні бурі вплив на здоров'я людиниЯк же впливають магнітні бурі на людину?
На магнітні бурі реагують багато. Але в першу чергу страждають ті, чий організм ослаблений якоюсь хворобою або ж його імунітет знижений з якихось інших причин.

Такі люди можуть відчувати не тільки загальний дискомфорт, але і болю в різних органах і системах.

Магнітні бурі — вплив на здоров’я людини

Найбільш уразливими для геомагнітних бур є люди з патологіями серцево-судинної системи. У них можливе підвищення артеріального тиску, погіршення кровообігу. У багатьох знижується життєва ємність легенів, що, природно, може викликати загострення легеневих захворювань.

Особливо чутливо реагує на ці природні катаклізми центральна нервова система. У людини може знижуватися кмітливість, погіршуватися увагу, він ставати повільним або дратівливим.

Як захиститися від магнітних бур

Від 1/4 до 1/3 всіх жителів Землі є так званими «метеопатами» і страждають від різких погодних змін, і особливо від магнітних бур. Вони відчувають їх наближення за 1, 2, а то і 3 дні, хворіючи під час самих бур. Магнітна буря здатна підкосити навіть цілком здорової людини.

Вплив магнітних бур на здоров'я людини

Однак є спосіб цій бурі протистояти

  1. Ранкова зарядка, прогулянка або пробіжка.
  2. Контрастний душ або вологі розтирання — для зміцнення кровоносних судин.
  3. Раціональне харчування — це означає зниження калорійності споживаної їжі, з почастішанням прийому їжі до 4-5 разів на день.
  4. Людям з хронічними захворюваннями серця, судин, нервової системи необхідно в такі дні особливо суворо дотримуватися рекомендованого їм фахівцями прийому відповідних препаратів.
  5. Емоційно неврівноваженим, схильним до різких перепадів настрою людям найкраще попити заспокійливі збори трав (валеріани, полину, чебрецю, пустирника).
  6. Тим же, на кого в ці дні навалюється астенія (стомлюваність, «розбитість», загальна слабкість) — в тих випадках, якщо це супроводжується зниженням артеріального тиску, пережити магнітні та інші катаклізми допоможуть біоактивні добавки до їжі. Вони виготовляються з маточного молочка бджіл, а також пантокрин, китайський лимонник, женьшень.
  7. Не зловживайте спиртним і сигаретами.

Але головне потрібно бути спокійним, не панікувати і пам’ятати, що навіть самі найстрашніші бурі, проходять. Будьте здорові!

Буду рада бачити Вас знову на сторінках мого блогу .

Подивіться, будь ласка відео на Ютубі: М агнітние бурі — удар по Планеті

Якщо Вам стаття виявилася корисною, напишіть свою думку в коментарях або поділіться нею зі своїми друзями, натиснувши на кнопочки соціальних мереж. Хочете отримувати нові статті на свою пошту, заповніть форму підписки.

Скандинавська ходьба з палицями

Скандинавська ходьба з палицямиСкандинавська ходьба з палицями і  яка користь організму людини від цього виду ходьби? Зараз вже нікого не дивують люди, крокуючі по вулицях з палицями в руках, що нагадують лижні. Заняття скандинавської ходьбою дуже корисні для відновлення організму після перенесених хвороб, операцій.

Це доведено фахівцями в галузі лікувальної фізкультури. Займатися показано круглий рік. Позитивні результати досягаються за допомогою ритмічного руху і правильного вдихання повітря на вулиці.

 Ходьба з палицями — шлях до здоров’я

Цей вид фізичної активності має кілька назв: фінська ходьба, північна ходьба, нордична ходьба. В основі цієї методики лежать літні заняття лижників Фінляндії. Щоб підтримати свою спортивну форму лижники регулярно займалися між сезонами.

Займатися скандинавської ходьбою з палицями на свіжому повітрі повинні регулярно, бажано щодня. У спекотне час доби: вранці, перед обідом, в надвечір’я час. Не рекомендуються ходьба з палицями відразу після прийому їжі.

Обов’язково слід враховувати метеозалежність організму . Несприятливі метеоумови для людей чутливих, диктують необхідність обмеження дистанції і тривалість ходьби.

Одяг, призначена для піших прогулянок, повинна бути легкою, не стискує рухів, взуття — зручною, без каблуків. Прогулянки повинні супроводжуватися правильним диханням.

Користь скандинавської ходьби

  1. Покращує координацію рухів і рівноваги,
  2. покращує кровопостачання внутрішніх органів,
  3. нормалізує тиск,
  4. приводить в норму цукор в крові,
  5. усуває больові спазми в хребті,
  6. підвищує витривалість організму,
  7. допомагає впоратися з депресією,
  8. спалює більше калорій, а значить знижує вагу, ніж при інших видах ходьби,
  9. поліпшується обмін речовин.

Особливості

Відмінність скандинавської ходьби з палицями  від простої ходьби в тому, що вона допомагає розвантажити організм від власної ваги. За допомогою палиць забезпечується зниження навантаження до 35% на поперековий відділ і суглоби ніг.

Спираючись на палиці, спина залишається прямою. Утворився м’язовий корсет навколо хребта , розвантажує міжхребетні диски. Хрящова тканина, що покриває поверхню суглобів, поліпшується.

показання

Показана скандинавська ходьба при остеохондрозі, остеопорозі, артрозі, захворюванні суглобів, вегето-судинної дистонії.

Рекомендується при безсонні, неврозах, незначних депресіях, а також скандинавська ходьба ефективна при схудненні.

Протипоказання

Цей вид скандинавської ходьби має ряд обмежень, що залежать від стану здоров’я людини

  1. гіпертонічний криз;
  2. дихальна або серцева недостатність;
  3. стенокардія;
  4. важкі форми діабету, тромбофлебіту;
  5. запальні процеси скелетно-м’язового апарату;
  6. дегенеративні зміни в суглобах ніг і хребті;
  7. інфекційні захворювання з підвищенням температури, больовим синдромом;
  8. недавно перенесене хірургічне втручання.

 

Будьте здорові і повні енергії! Рада бачити Вас знову на сторінках мого блогу.

Подивіться, будь ласка, відео: Скандинавська ходьба з палицями — ефективні методи лікування хвороб і повноти

Сподобалася стаття! Залиште, будь ласка, свій коментар.

Чистка судин від холестерину

 

чистка судин Чистка судин від холестерину , навіщо вона потрібна? Настоянка часнику не тільки очищає судини від холестерину, але і зміцнює роботу серця і покращує обмін речовин. Допомагає при схудненні, артриті, ревматизмі, і синуситі. З віком через неправильне харчування утворюються бляшки на стінках судин, що складається з жиру і холестерину.

 Це призводить до серцево-судинних захворювань. Кровоносні судини поділяються на артерії та вени. Артерії — це судини, що відходять від серця і доставляють з кров’ю кисень і поживні речовини до всіх тканин організму. Відня — це судини, які збирають кров після того, як вона проходить через тканини, і несуть в серці.

Як почистити судини в домашніх умовах

 Ч есночная настоянка

Для цього візьмемо свіжий часник і спирт (95 градусів).

  1. Подрібнити 350 г сирого часнику.
  2. Залити 250 мл спирту.
  3. Поставити на 10 днів у темне місце в скляній банці, щільно закритою кришкою.
  4. Настоянку процідити через марлю, перелити в чисту пляшку.
  5. Поставити в холодильник на 2-3 дні.

Застосування: настоянку потрібно приймати протягом 11 днів за схемою. Потім по 25 крапель поки не закінчиться (близько 40 днів). Краплі настоянки потрібно змішувати в склянці з молоком (50 мл). Пити за 20 хвилин перед кожним прийомом їжі. Молоко можна замінити водою.

День перший — ранок 1 крапля / обід 2 краплі / 3 краплі на ніч

День другий — 4 краплі вранці / 12:00 5 крапель / 6 крапель на ніч

День третій — ранок 7 крапель / обід 8 крапель / 9 крапель на ніч

День четвертий — ранок 10 крапель / опівдні 11 крапель / 12 крапель на ніч

День п’ятий — ранок 13 крапель / опівдні 14 крапель / 15 крапель на ніч

День шостий — ранок 15 крапель / опівдні 14 крапель / 13 крапель на ніч

День сьомий — ранок 12 крапель. опівдні 11 крапель / 10 крапель на ніч

День восьмий — ранок 9 крапель / обід 8 крапель / 7 крапель на ніч

День дев’ятий — ранок 6 крапель ранок / о 12:00 годині 5 крапель / 4 краплі на ніч

День десятий — 3 краплі вранці / о 12:00 годині 2 краплі / 1 краплю ввечері

День одинадцятий — 25 крапель вранці / о 12 годині 25 крапель / 25 крапель на ніч

Чистку судин часником потрібно проводити 1 раз в п’ять років.

Очищення судин часником і лимоном — рецепт

 

очищення судин часником і лимоном

  1. 1 стакан — соку лимона
  2. 1 стакан — меду
  3. 1 стакан часнику
  4. 1 стакан горілки

Спочатку чистимо часник (пластмасовим ножем) і кладемо в скляну банку. Заливаємо горілкою і наполягаємо два тижні в темному місці. Проціджуємо все це через марлю. Додаємо сік з лимонів, щоб вийшов склянку (взяти приблизно 6 лимонів) і виливаємо в горілку з часником. Додаємо до табору одного меду і все перемішуємо дерев’яною або пластмасовою ложкою.

Металевою ложкою не можна, щоб не окислювалося. Наполягаємо ще два тижні в темному місці. Настоянка готова. Пити 1 раз в день перед сном по 1 чайній ложці (запивати молоком кілька ковтків — 3-5).

Дослідження показали, що часник дійсно здатний знизити рівень холестерин і сістотоліческое тиск . Він має антибактеріальні та протизапальні властивості, що допомагає боротися з багатьма захворюваннями. Його можна застосовувати при простудних захворюваннях.

Спиртову часникову настойку рекомендується приймати згідно з інструкцією, а також після консультації лікаря. Звичайна доза становить 1 мл (близько 20 крапель в день).

Часникова настойка протипоказана вагітним жінкам і під час годування дитини грудьми.

Чистка судин від холестерину настоянкою часнику очищає не тільки судини, але і омолоджує організм , розчиняє тромби, запобігає атеросклерозу, покращує слух і зір . Будьте здорові і життєрадісні!

Подивіться, будь ласка, відео: Настій часнику для чищення судин від бляшок

Якщо Вам сподобалася стаття, залиште, будь ласка, свої коментарі або поділіться нею зі своїми друзями в соц.сетях. Буду рада бачити Вас знову на моєму блозі !

Нетримання сечі у жінок

 

нетримання сечі у жінок похилого віку Нетримання сечі у жінок похилого віку  після 50 років викликано багатьма причинами, а новонароджені немовлята просто не вміють утримувати сечу. Що ж таке нетримання сечі? Це довільне виділення рідини при відсутності позивів до сечовипускання.

З віком у жінок слабшають м’язи матки і тазового дна. У зв’язку з цим змінюється кут трубки йде від сечового міхура, під яким проходить сечівник, що сприяє нетримання сечі.

Сечовий міхур через частого переповнення поступово втрачає тонус, чутливість до переповнення. Людина не відчуває коли сечовий міхур переповнений. Сеча починає виділятися мимоволі. А це приносить ряд незручностей, через які буває важко дістатися до туалету вчасно.

Причиною появи частих позивів і некероване сечовипускання можуть бути камені в сечовому міхурі. Можна почати традиційне лікування нетримання, антибактеріальну терапію, оперативне втручання, фізіотерапію. Щоб знайти причину цього захворювання, потрібна консультація лікаря.

нетримання сечі у жінок лікування

 Лікування нетримання сечі у жінок похилого віку

Вранці робити холодні обтирання, ввечері не пити ніяких рідин, постіль повинна бути влаштована таким чином, щоб ноги були підняті. Всім жінкам я раджу почати з гімнастики, абсолютно всім. По-перше гарний настрій вам забезпечено. Фізкультура завжди сприятливо впливає на організм і оздоровлює. Виконуйте вправи: велосипед, ножиці, берізка і т.д.

Ці вправи зміцнюють м’язи малого тазу, а також органи. Я ж поділюся з вами народними методами. З усього вищесказаного випливає висновок, що найчастіше цей симптом зустрічається у жінок. І переважно в похилому і старечому віці. Фактори ризику: вік, вагу, запори.

Лікування травами та іншими народними методами

Домашні засоби:

  • Вранці натщесерце випивати по 1 склянці свіжого морквяного соку.
  • Приймати 3-4 рази на день на кінчику ножа порошок насіння подорожника.
  • Слід виключити з раціону кавуни, виноград, огірки, селера та інші продукти, які мають сечогінну дію.

Трави допоможуть позбутися від інфекції і зняти запалення слизової. Які трави допоможуть нам позбутися від інфекції? Звіробій, корінь алтея, ягоди брусниці, кора калини, насіння кропу.

Прості рецепти від нетримання сечі:

  1. Мед, цибулю і яблуко, натерте на дрібній тертці. Все змішуємо в рівних пропорціях і приймаємо до їжі. Всього тиждень і симптом проходить. Жінка була дуже задоволена, тому що більше не було проявів симптому. Такий рецепт дуже легко готуватися в домашніх умовах. Такі продукти завжди знайдуться.
  2. Наступний засіб: подорожник. Сік з листя подорожника, вживають 3 рази в день по 1 столовій ложці. Через пару тижнів симптом зникає.
  3. Можна приготувати настій з ягід брусниці, випиваємо щоранку протягом тижня-двох. Прекрасний засіб для зміцнення сечового міхура.
  1. Настій із звіробою, кореня алтея — одні з кращих засобів. Неприємні відчуття припинялися через 7-10 днів і більше не з’являлися.
  2. Тепле молоко з ложкою меду і двома столовими ложками насіння кропу, пити протягом всього дня протягом двох тижнів. За словами однієї жінки все пройшло через 10 днів. Допомагає в будь-якому віці.
  3. Залити 3 столові ложки трави грициків 2 склянками окропу, настоювати в термосі 3-4 години. Випити в чотири прийоми по 0,5 склянки до їди.
  4.  Залити 40 г сухої трави шавлії лікарської 1 л окропу, настоювати, закутавши, 1-2 години. Приймати по 0,5-1 склянці 3 рази в день.
  5. Змішати в рівних частинах траву звіробою і траву золототисячника. 1 чайну ложку суміші залити 1 склянкою окропу, настояти. Пити по 2 чашки в день. Курс лікування — 2-3 тижні.
  6. Залити 1 столову ложку листків подорожника великого 1 склянкою окропу. Наполягати, укутавши, 1 годину, процідити. Приймати по 1 столовій ложці 3-4 рази на день за 20 хвилин до їди.

Подивіться, будь ласка, відео: Нетримання сечі у жінок. спеціальні вправи

Будьте здорові! Своєчасний початок лікування нетримання сечі у жінок врятує від неприємних відчуттів і незручностей. Якщо вам сподобалася стаття, поділіться з друзями в соціальних мережах або залиште свої коментарі. Буду рада бачити вас знову на сторінках мого блогу !

Болю в животі

 


болю в животіПричини болю в животі
можу бути різними: тупі або пекучі і переходити до гострих і стріляючих. В першу чергу ми повинні знати в якій частині тіла відбувається біль і в яку область віддає.

Найзручніше умовно розділити живіт на три частини: верхня, середня і нижня частина живота. Верхня — від сонячного сплетіння до лінії на 2-3 см вище пупка. Середня — зона навколо пупка, а все що під нею, нижня частина.

Біль в шлунку після їжі

Верхня частина живота

Гастрит або виразка шлунка.  Найчастіший варіант. Якщо несильний біль виникає після їжі або, навпаки, на голодний шлунок — швидше за все, у вас гастрит. При виразці шлунка або дванадцятипалої кишки болить сильніше.

Що робити? Проведіть кілька днів на щадить дієті : їжа не повинна бути занадто гострої або солоної, занадто гарячою, дуже холодною і дуже твердою. Допоможе і обволакивающих антацидів (засобів, що знижують кислотність шлункового соку) у вигляді розчинів або гелів.

Якщо через 5-7 днів такого лікування ніякого результату, необхідно пройти гастроскопію. Блювота з домішкою крові, поява чорного стільця — терміново до гастроентеролога.

Біль в животі справа

Хронічний холецистит . Про його загостренні говорить біль в правому підребер’ї, пов’язана з прийомом їжі. Діагноз особливо ймовірний, якщо захворіло після шашликів або іншого застілля, а також якщо у вас в жовчному міхурі вже знаходили камені, була блювота з домішкою жовчі.

Що робити? Посидіти на голодній дієті — в буквальному сенсі на воді і сухарях. І викликайте лікаря додому. Якщо ви абсолютно впевнені, що це напад холециститу, можна випити 2-3 таблетки спазмолитика, але все одно обов’язково покажіться лікареві.

біль в шлунку

Болі в животі в районі пупка

Середня частина живота

Панкреатит.  Якщо захворіло трохи вище пупка, а потім біль розлилася по всьому животу і віддає в спину, можливо, з роботою не справляється підшлункова залоза. Гострий панкреатит — небезпечне, але рідкісне захворювання. Найчастіше на тлі похибки в дієті загострюється хронічний, про який ви, можливо навіть не знали.

Інші характерні симптоми — нудота, блювота, після якої не легшає, здуття живота і метеоризм, рідкий стілець.

Що робити? Якщо подібні симптоми виникли вперше, необхідно проконсультуватися з лікарем. Якщо діагноз вже підтверджувався — спеціальна дієта, ферментні препарати, антациди. Для профілактики нових нападів приймайте ферментні препарати по 1-2 капсули під час кожного застілля.

Отруєння.  Симптоми як у панкреатиту, але стілець багаторазовий і рідкий, часто підвищується температура.
Що робити? Обов’язково багато пити (не менш 2 літрів негазованої води) і приймати абсорбенти (наприклад, активоване вугілля). Якщо проблему не вдалося вирішити за 2 дні — терміново до лікаря: це може бути сальмонельоз або інше кишкове захворювання.

Болі внизу живота у жінок

болі внизу живота

Нижня частина живота

Гінекологічні проблеми . Найчастіше біль нижче пупка пов’язана з менструацією, якимось жіночим запаленням (сальпінгіт, сальпінгоофорит, ендометрит) або кістою яєчника. Крім того, можливо багато інших варіантів, перераховувати які немає сенсу.

Що робити? Що б це не було, без огляду гінеколога не обійтися.

Апендицит.  Найчастіше біль спочатку з’являється у верхній частині живота, але в перебігу декількох годин переселяється в праву клубову область (правий бік). Біль супроводжується нудотою, може виникнути одноразова блювота, рідкий, але нечастий стілець; температура піднімається до 37 градусів з невеликим. Іноді біль відразу з’являється в правому боці.

Якщо симптоматика зберігається тривалий час, необхідно звернутися до лікаря, щоб він виявив причину і призначила коректне лікування. Метод лікування буде залежати від причини появи болю в області живота.

Щоб визначити причину появи болів, лікар може задати вам такі питання: Опишіть біль, яку ви відчуваєте: спастична, гостра або тупа. Постійна вона чи виникає періодично? В якому місці ви відчуваєте біль?

В якому місці вона з’явилася? Скільки триває? Коли біль з’являється? У період менструації? Посилюється біль після їжі? Швидше за все, буде потрібно додаткове обстеження.

Подивіться, будь ласка, відео: Болі в животі

Зміцнюйте своє здоров’я і будьте здорові! Якщо Вам сподобалася стаття, поділіться зі своїми друзями в соц.сетях або залиште свої коментарі про прочитане. Буду рада бачити вас знову на моєму блозі!

Лікування оливковою олією

лікування оливковою олієюЛікування оливковою олією  в народній медицині застосовувалася завжди, так як про корисних і лікувальних властивостях було відомо з давніх часів. Але мало хто знає, що в поєднанні зі звичайним часником, воно стає більш ніж в 3 рази ефективніше.

Ефективність лікування даним продуктом обумовлена ​​складністю і різноманітністю його складу, зокрема в ньому містяться ненасичені жирні кислоти, олеокантал, стерини, фосфатиди, токофероли, антиоксиданти, а також вітаміни E, K, A, C і багато інших корисні елементи.

Користь оливкової олії для організму

Масло оливи корисно для людей з ослабленим імунітетом. Науково доведено, що включення оливкової олії в свій щоденний раціон протягом тижня, знижує рівень вмісту холестерину в крові, омолоджує організм, очищаючи від шлаків, що накопичилися.

Крім того, даний продукт є прекрасним засобом профілактики серцево-судинних захворювань. Якщо у вас болі в серці, треба потовкти часник, змішати з оливковою олією, намазати на хліб і є за обідом і вечерею 2 рази в день.

Оливкова олія з часником налагоджує роботу шлунково-кишкового тракту, зокрема відновлює обмін речовин, загоює виразки, лікує проти нетравлення шлунка. Можна самому приготувати чудовий засіб, поклавши 3 великих подрібнених зубчики часнику на тиждень в ¼ склянки оливкової олії.

Як тільки відчуєте печію або шлунковий розлад, прийміть 2 ч.л. суміші. Ще один спосіб для усунення печії та лікування гастритів, досить приймати по столовій ложці оливкової олії за півгодини перед прийомом їжі.

Масло з часником має здатність нормалізувати артеріальний тиск. У гіпертоніків настає поліпшення через місяць після початку такого лікування: приймати 1 раз в день 1 ч.л. соку часнику, запиваючи 2 ст.л. масла.

Лікування оливковою олією прискорює процес загоєння ран, застосовується для лікування забитих місць, опіків, шкірних хвороб. Дуже ефективно воно бореться з себореєю, пігментними плямами, укусами комах. а також даний продукт здатний значно поліпшити зір пацієнтів.

Народні рецепти лікування оливковою олією

Для позбавлення від болю у вухах досить закапати тепле оливкова олія (дві краплі) і відразу ж заткнути вуха ватним тампоном, просякнутим їм же.

При кашлюку добре змішати рідкий натуральний мед з маслом оливи в рівних кількостях і давати дітям по 1 ч.л. 3-4 рази на день.

Для лікування сухого кашлю також допоможе даний продукт, для цього рекомендується розтерти два яєчні жовтки з трьома столовими ложками меду і додати 100 г оливкової олії. Суміш приймати по дві чайні ложки вранці і на ніч.

Для запобігання похмільного синдрому або щоб уникнути сильного сп’яніння безпосередньо перед застіллям рекомендується прийняти столову ложку оливкової олії.

Як профілактичний засіб атеросклерозу, а також його лікування слід щодня з їжею вживати дві-три столові ложки оливкової олії.

Добре лікує діатез у дітей суміш з оливкової (3 ст. Л.) І пихтового масла (1 ст. Л.), З додаванням двох краплею вітаміну C. Таким складу необхідно змащувати уражені ділянки шкіри. А при попрілостях допоможе щоденне втирання (3-5 разів на день) теплого оливкового масла в шкіру. Йому необхідно дати вбратися, витирати не слід.

Усунути запах у роті допоможе полоскання ротової порожнини сумішшю з двох столових ложок оливкової олії і половини чайної ложки морської солі.

Оливкова олія для лікування шкіри

Масло знайшло застосування в косметології. Використовується в приготуванні омолоджуючих кремів, масок, а також для усунення лущення і сухості шкіри.

Для схуднення ефективно такий засіб: 2 ст.л. оливкового масла з 1 ч.л. часникового соку розмішати в 1 склянці теплої води, приймати вранці і перед сном. Теплий напій пригнічує апетит і є відмінним тонізуючим засобом.

Оливкова олія ефективний засіб зміцнення нігтів. До того ж воно прекрасно розм’якшує кутикулу і пом’якшує шкіру руку, живлячи і зволожуючи її. Щоб запобігти ламкість нігтів необхідно на ніч тримати руки у ванні для рук і нігтів з сумішшю теплого оливкового масла і соку лимона.

оливкова олія для шкіри

Після даної процедури рекомендується надіти бавовняні рукавички для посилення ефекту. Нігті і ламкі нігті корисно тримати у ванні з теплою оливковою олією, після чого обробляти йодованим спиртом.

Доглядаючи за шкірою рук, рекомендується раз в тиждень втирати в шкіру суміш з теплого оливкового масла і крупної солі. Після чого змивати теплою водою. Два рази на тиждень рекомендується також робити ванночки для рук з таким продуктом, в підігрітому вигляді. Шкіра рук стане м’якою, гладкою та еластичною. До того ж така процедура значно полегшує манікюр.

Для підвищення еластичності шкіри рук рекомендується робити ванночки із суміші молока і оливкового масла, узятих по 50 мл. Дану суміш можна виливати в ванну, наповнену теплою водою і приймати її протягом п’ятнадцяти хвилин.

Оливкова олія для шкіри обличчя — маски

Для поліпшення кольору обличчя особливо ефективна така маска: чайну ложку косметичної глини розбавити водою до отримання сметанно подібної маси, в яку додати столову ложку масла оливи. Склад нанести на обличчя на п’ятнадцять хвилин, після чого змити теплою водою.

оливкова олія для обличчя

Для профілактики зморшок рекомендується в рівних пропорціях змішувати оливкова олія з лимонним соком і наносити на обличчя на п’ятнадцять хвилин.

Як омолаживающей маски для шкіри шиї і декольте застосовують оливкова олія, яке слід розігріти до температури в 37-40 градусів, просочити їм марлю, складену в декілька шарів, після чого накласти марлю на шию і зону декольте, зверху бажано накрити поліетиленом і рушником. Витримати такий компрес протягом півгодини.

Поживна маска для будь-якого типу шкіри, з’єднати 100 г меду з двома яєчними жовтками і додати 100 мл оливкової олії. Суміш злегка підігріти і нанести на шкіру обличчя, уникаючи області навколо очей. Склад витримати протягом десяти хвилин, після чого зняти маску з обличчя ватним диском, змоченим в липовому відварі (на склянку окропу столову ложку квіток липи, прокип’ятити протягом п’яти хвилин, настояти до охолодження, процідити).

Рецепти з оливкового масла допоможуть Вам бути здоровими і красивими. Якщо Вам сподобалася стаття, поділіться, будь ласка, зі своїми друзями або залиште свої коментарі. Буду рада бачити Вас знову на сторінках мого блогу.